Dimitri Payet perdeu oito quilos no Brasil: fechou a boca a arroz, feijão e farofa

  1. Dimitri Payet perdeu oito quilos durante a sua passagem pelo Vasco da Gama, no Brasil
  2. O médio francês seguiu uma dieta restritiva, cortando arroz e feijão
  3. A disciplina e determinação de Payet foram fundamentais para alcançar a sua forma física atual
  4. Payet conseguiu ajudar o Vasco da Gama a evitar a descida de divisão
  5. Payet lesionou Cristiano Ronaldo na final do Europeu 2016, onde a Seleção Nacional venceu a França

Dimitri Payet, que chegou ao Vasco da Gama em setembro do ano passado, enfrentou algumas dificuldades no início. Vindo de uma paragem de quatro meses devido a uma lesão, o médio francês encontrou-se fora de forma e com dificuldades de adaptação. No entanto, graças ao empenho do jogador e ao trabalho do preparador físico do Vasco, Diego Pereira, Payet conseguiu superar esses obstáculos e alcançar uma boa condição física.

Diego Pereira revelou que o processo de integração de Payet foi cuidadosamente planeado, incluindo um estudo da sua alimentação: "Tivemos um processo de várias semanas a observar a alimentação do Payet. A primeira coisa que percebi foi que a comida brasileira não era um problema, ele começou logo a comer o nosso arroz, o nosso feijão, a carne, a farofa. Payet recebeu uma dieta individual e um acompanhamento semanal, e ele cumpriu à risca." Mesmo durante as férias, o jogador seguiu a mesma dieta restritiva.

Como resultado, em apenas dois meses, Dimitri Payet conseguiu perder oito quilos: "Ele é um atleta extremamente profissional. O nosso trabalho tem uma influência grande, mas o atleta é o grande responsável pelo desempenho dele", afirmou Diego Pereira.

Dimitri Payet, conhecido por ter afastado Cristiano Ronaldo da final do Europeu 2016, é agora uma mais-valia para a equipa do Vasco da Gama, pronta para enfrentar os desafios sob o comando de Ramón Díaz.

Reveja o lance histórico em que Payet lesiona Cristiano Ronaldo na final do Europeu 2016.

Diamantino Miranda aconselha Bruno Lage a seguir o exemplo de Sérgio Conceição no Milan

  1. O Benfica atravessa um momento delicado da temporada, com duas derrotas consecutivas no campeonato que o deixam a cinco pontos da liderança
  2. Diamantino Miranda aconselha Bruno Lage a implementar uma medida semelhante à que Sérgio Conceição adotou quando chegou ao Milan, tornando obrigatório o uso de caneleiras nos treinos
  3. Diamantino Miranda acredita que esta medida pode ajudar o Benfica a ganhar mais duelos individuais e obter melhores resultados
  4. O ex-capitão do Benfica está preocupado com o momento da equipa e alerta que, se não aproveitarem as oportunidades, podem perder a luta pelo título

A deceção de Pavlidis no ataque do Benfica

  1. Pavlidis é apenas o 23.º melhor marcador da Liga, com apenas 4 golos em 17 jogos
  2. Arthur Cabral é o 44.º melhor marcador da Liga, com 2 golos em 13 jogos
  3. Viktor Gyokeres, do Sporting de Braga, é o melhor marcador da Liga com 21 golos em 17 jogos
  4. Samu, do FC Porto, é o segundo melhor marcador da Liga com 13 golos em 13 jogos

FC Porto feminino continua a dominar na 3.ª divisão

  1. FC Porto feminino vence Moreirense por 7-0
  2. Karoline Lima, Adriana Semedo e Verónica Khudyakova marcaram na 1ª parte
  3. Equipa do FC Porto lidera Série Norte da 3ª divisão com 11 vitórias em 11 jogos
  4. Daniel Chaves, treinador do FC Porto: 'Estamos muito satisfeitos com o desempenho da equipa neste jogo'

Edinho acredita que chegada de Fran Navarro pode ser "determinante" para vitória do Braga na Taça da Liga

  1. Edinho acredita que a chegada de Fran Navarro pode ser determinante para o Braga na Taça da Liga
  2. Edinho elogiou a última exibição do Braga contra o Benfica e a energia positiva que isso trouxe
  3. Edinho diz que o Braga surge na máxima força e com objetivo de vencer a Taça da Liga
  4. Edinho acredita que Fran Navarro pode dar "outro poder de fogo" à equipa do Braga

Gary Neville elogia exibição do Manchester United em Anfield

  1. Gary Neville, antigo jogador do Manchester United, elogiou a exibição da sua antiga equipa
  2. Manchester United empatou 0-0 com o Liverpool em Anfield
  3. Ruben Amorim e Bruno Fernandes foram destacados pela prestação individual
  4. Manchester United teve uma «exibição espetacular» segundo o seu treinador