Lesões nos joelhos preocupam equipas médicas dos principais clubes portugueses

  1. Aumento da carga de trabalho e tempos de recuperação inadequados são fatores-chave
  2. Futebol é um desporto cada vez mais atlético, com mais acelerações, desacelerações, saltos e contacto
  3. Nutrição adequada, descanso, sono e gestão da carga física podem ajudar na recuperação de micro-lesões
  4. Em Inglaterra, 10 jogadores sofreram lesões graves nos joelhos esta época, sendo 7 entre o final de 2024 e início de 2025

Tendência preocupante em clubes sujeitos a intensa carga competitiva


O aumento de lesões graves nos joelhos de jogadores de futebol tem sido uma constante preocupação nos departamentos médicos dos principais clubes em Portugal e noutros campeonatos europeus durante esta temporada. O fenómeno tem-se verificado principalmente em equipas submetidas a uma carga competitiva elevada, com jogos consecutivos e pouco tempo de recuperação entre eles.

Em Portugal, os chamados «três grandes» - Benfica, Sporting e FC Porto - não têm escapado a este problema. Casos como os de Manu e Bah no Benfica, Nuno Santos e Daniel Bragança no Sporting, e Angel Alarcón no FC Porto B, são exemplos disso mesmo. Mas a questão não se limita apenas ao futebol português, sendo também visível noutros campeonatos, como o inglês.

Múltiplos fatores contribuem para o aumento de lesões


Segundo o médico Ramon Cugat, especialista catalão da confiança de Pep Guardiola e que já trabalhou com o Benfica no caso de Mantorras em 2003, «não há apenas uma causa, mas sim uma série de situações que aumentam a probabilidade de lesão». O especialista destaca que um dos fatores mais importantes é o «aumento da carga de trabalho e os tempos de recuperação inadequados».

Cugat, que trata todas as lesões de joelhos dos jogadores do Manchester City desde a chegada de Guardiola, constata que os futebolistas de elite «não estão apenas a jogar e a treinar mais, como estão a desenvolver estas atividades com mais intensidade». «O futebol é um desporto atlético. O número de acelerações, desacelerações, saltos e contacto aumentam a cada época que passa. Isto torna o jogo mais atrativo para o adepto, mas implica um risco maior de lesão para quem o pratica», acrescenta o cirurgião, que já operou jogadores como Andres Iniesta, Xavi, Fernando Torres e Kevin de Bruyne.

Cuidados essenciais para reduzir o risco de lesão


O especialista sublinha que o corpo humano tem os seus próprios mecanismos para lidar com esta exigência física, mas que «nutrição adequada, descanso, sono e uma boa gestão da carga física podem ajudar os tecidos do corpo a recuperar das micro-lesões». Cugat reconhece que ainda há muito a descobrir sobre os fatores que podem influenciar a ocorrência de lesões nos ligamentos cruzados anteriores, desde o tipo de chuteira ao estado da relva, passando pela saúde mental do atleta.

Em Inglaterra, a BBC recorda que o argentino Lisandro Martínez, do Manchester United, se tornou no 10.º jogador a sofrer uma lesão grave num joelho esta época. Sete dessas lesões aconteceram entre o final de 2024 e o início de 2025, um número significativamente superior ao registado em épocas anteriores, com 12 lesões em 2016/17 e 9 na temporada passada.

Benfica em vantagem mínima no playoff da Liga dos Campeões

  1. Benfica venceu o Mónaco por 1-0 na primeira mão do playoff da Liga dos Campeões
  2. Benfica terá ausências importantes, incluindo Bah, Manu Silva, Aursnes e Di María
  3. Bruno Lage não prevê problemas com António Silva e Tomás Araújo
  4. Mónaco terá três jogadores suspensos - Al Musrati, Vanderson e Zakaria

Francisco Trincão revela surpreendente transferência para o Barcelona e fala da sua rotina no Sporting

  1. Trincão ficou surpreendido quando soube que iria jogar no Barcelona
  2. A adaptação de Trincão ao Barcelona foi tranquila, especialmente devido à amizade com Pedri
  3. Trincão revela que chega cedo à Academia do Sporting, faz o pequeno-almoço, pesa-se e depois treina
  4. Trincão diz que o 'pior vizinho no balneário é o Quaresma' e que Viktor Gyökeres é quem demora mais tempo a arrumar-se

Otamendi revela segredos da sua excelente condição física

  1. Otamendi trabalha com nutricionista italiano que lhe prescreve medicamentos naturais
  2. Otamendi faz massagens, banhos de água fria e gelo após os treinos para recuperar
  3. Otamendi come frango, arroz e saladas praticamente todos os dias
  4. Otamendi diz que ninguém da seleção argentina lhe desejou feliz aniversário

Legado controverso de Pinto da Costa no futebol português

  1. Pinto da Costa fez tudo o que estava ao seu alcance para ser a melhor coisa que aconteceu aos portistas.
  2. Fez do ódio aos rivais uma figura de estilo amplamente apreciada.
  3. Promoveu uma cultura de corrupção, agressões, ódio aos rivais, intimidação e violência.
  4. Conquistou 69 títulos, incluindo duas Taças dos Campeões Europeus e duas Taças UEFA.

A herança de Pinto da Costa no futebol português

  1. Pinto da Costa presidiu o FC Porto durante 40 anos
  2. Pinto da Costa é visto como a personificação de uma «cultura da malandragem» no futebol português
  3. «A esperteza e a manha são tão importantes quanto o atleticismo e a vontade de competir» no futebol nacional
  4. O legado de Pinto da Costa é um «futebol em que quase ninguém aceita o resultado final de um jogo»

Projeto de museu com nome de Pinto da Costa adiado devido a conclusões de auditoria

  1. O novo nome do museu estava previsto para janeiro/fevereiro, mas foi adiado devido à auditoria
  2. Pinto da Costa emitiu comunicado acusando a auditoria de ter como objetivo denegrir o seu caráter e legado
  3. O investimento no plantel gerou 167 milhões de euros na 1ª metade da época
  4. A parceria com a Ithaka garantiu 65 milhões de euros e serviu de garantia para um financiamento de 115 milhões a longo prazo

Francisco Trincão, a estrela em ascensão do Sporting

  1. Com apenas 23 anos, Francisco Trincão já se afirmou como uma das figuras de proa do Sporting
  2. Trincão soma já 3290 minutos em campo, tendo marcado 9 golos e realizado 11 assistências
  3. "A primeira coisa, que é o mais importante, é que o PT [personal trainer], ou a pessoa que trabalha com o jogador, esteja em sintonia com a equipa técnica para que o trabalho que foi feito no clube não seja repetido", explicou Cláudio Borges
  4. "É um trabalho de sintonia e, claro, entrega e foco", acrescentou Cláudio Borges