Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Juventude do Benfica pode dar resposta à crise de lesões no meio-campo

  1. Nuno Félix, médio defensivo de 20 anos, já esteve convocado para a equipa principal
  2. Diogo Prioste, médio de 20 anos, é titular habitual na equipa B do Benfica
  3. Rafael Luís, médio de 19 anos, soma 1106 minutos em 24 jogos esta época
  4. João Veloso, de 19 anos, tem 5 golos e 3 assistências pela equipa B
  5. Martim Ferreira, capitão da equipa de juniores, é apontado como potencial surpresa

Sporting treina na Academia Cristiano Ronaldo antes de duelo com Dortmund

  1. Sporting treinou pela última vez na Academia Cristiano Ronaldo antes de viajar para Dortmund
  2. Francisco Trincão realizou apenas trabalho de ginásio, mas não está lesionado
  3. Rui Borges chamou jovens das equipas secundárias para treinar com a equipa principal
  4. Jogo da segunda mão do playoff da Champions League é na quarta-feira às 17h45

O sonho de estreia de Leandro Santos

  1. Leandro Santos estreou-se como titular da equipa principal do Benfica a 15 de fevereiro de 2025
  2. Leandro e Renato Carvalho partilharam o balneário no Fabril do Barreiro na equipa dos sub-11
  3. Leandro começou a carreira como guarda-redes antes de se destacar como avançado
  4. Renato Carvalho acreditava no sucesso de Leandro Santos, que sempre foi muito trabalhador e resiliente

Alanzinho em destaque no Onze da Jornada zerozero

  1. Alanzinho fez um hat-trick na vitória por 3-1 do Moreirense sobre o Casa Pia AC
  2. Alanzinho arrecadou a nota máxima de 9 valores
  3. O Prémio Regularidade - zerozero foi entregue a Coates, Ricardo Horta, Otávio e Gyökeres nos anos anteriores
  4. As notas são atribuídas por jornalistas presentes no estádio para reduzir a subjetividade

Benfica em vantagem mínima no playoff da Liga dos Campeões

  1. Benfica venceu o Mónaco por 1-0 na primeira mão do playoff da Liga dos Campeões
  2. Benfica terá ausências importantes, incluindo Bah, Manu Silva, Aursnes e Di María
  3. Bruno Lage não prevê problemas com António Silva e Tomás Araújo
  4. Mónaco terá três jogadores suspensos - Al Musrati, Vanderson e Zakaria

Francisco Trincão revela surpreendente transferência para o Barcelona e fala da sua rotina no Sporting

  1. Trincão ficou surpreendido quando soube que iria jogar no Barcelona
  2. A adaptação de Trincão ao Barcelona foi tranquila, especialmente devido à amizade com Pedri
  3. Trincão revela que chega cedo à Academia do Sporting, faz o pequeno-almoço, pesa-se e depois treina
  4. Trincão diz que o 'pior vizinho no balneário é o Quaresma' e que Viktor Gyökeres é quem demora mais tempo a arrumar-se