Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Benfica
22:41 · 20 Fev

Tribunal Arbitral do Desporto absolve FC Porto de responsabilidade por incidentes no clássico

  1. O TAD considerou que não ficou demonstrado que o FC Porto violasse deveres regulamentares ou legais
  2. O castigo revogado referia-se a danos e furtos causados por adeptos portistas no Estádio da Luz
  3. O colégio arbitral declarou que não existia qualquer facto concreto sobre a conduta do FC Porto que pudesse fundamentar a sua responsabilidade
  4. O TAD revogou a multa de 11.424 euros aplicada ao FC Porto pelo Conselho de Disciplina
Benfica FC Porto
23:04 · 18 Fev

FC Porto move FIFA process against agent Andy Bara over Cardoso Varela transfer

  1. Bara acusa FC Porto de ter «armado um escândalo» em torno da transferência de Cardoso Varela
  2. FC Porto considera que houve um «rapto» do jogador, ainda com 15 anos
  3. Bara acusa FC Porto de ter exercido «uma enorme pressão em toda a gente, desde a FIFA até à Federação de Futebol Croata»
  4. Bara garante que «o FC Porto estava errado e perdeu»
FC Porto
23:00 · 18 Fev

FC Porto perde por 32-22 com o Kiel em jogo de luto

  1. Derrota pesada do FC Porto por 32-22 frente ao Kiel
  2. Primeiro jogo após a morte do presidente Jorge Nuno Pinto da Costa
  3. Kiel demonstrou o seu poderio com 7 vitórias e 1 empate na European League
  4. Guarda-redes do Kiel fez 22 defesas até aos 15 minutos
FC Porto
22:02 · 18 Fev

Tomada de posse da nova direção da Federação Portuguesa de Futebol

  1. Após três mandatos à frente da Federação Portuguesa de Futebol (FPF), Fernando Gomes deixou a presidência da instituição
  2. A transição de pastas entre as duas direções ocorreu numa reunião
  3. Pedro Proença recolheu 62 votos entre os 84 delegados que votaram
  4. A cerimónia de tomada de posse foi adiada devido ao funeral de Pinto da Costa
FC Porto
21:42 · 18 Fev