Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Porto vence Farense e dedica vitória a Pinto da Costa

  1. Vitória do FC Porto sobre o Farense por 1-0 na 22ª jornada da Liga
  2. Treinador interino Martín Anselmi dedicou a vitória a Pinto da Costa
  3. Anselmi reconheceu que não foi o melhor jogo do FC Porto, mas importante conseguir a vitória
  4. Anselmi elogiou a competitividade do Farense e considerou o jogo difícil

Anselmi dedica vitória do FC Porto a Pinto da Costa

  1. Vitória do FC Porto sobre o Farense na 22ª jornada da Liga
  2. Martín Anselmi dedica vitória ao presidente Pinto da Costa
  3. Recordação da conquista da Liga dos Campeões pelo FC Porto em 2004
  4. Alterações no onze inicial com vista ao jogo com a Roma na Liga dos Campeões

Nuno Lobo enaltece legado de Pinto da Costa no FC Porto

  1. Nuno Lobo, antigo candidato à presidência do FC Porto, destacou o impacto que Jorge Nuno Pinto da Costa teve na sua vida e no clube
  2. Pinto da Costa liderou o FC Porto durante 42 anos e 15 mandatos consecutivos
  3. Pinto da Costa faleceu no sábado aos 87 anos, vítima de cancro
  4. Pinto da Costa tinha sido diagnosticado com um cancro na próstata em setembro de 2021