Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

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Três portugueses na Equipa da Semana da Liga dos Campeões

  1. Vitinha e Nuno Mendes do PSG marcaram hat-trick na vitória por 7-0 sobre o Brest
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Betis quer compra definitiva de Vítor Roque

  1. Vítor Roque, de 19 anos, não conseguiu afirmar-se no Barcelona após a sua chegada em janeiro de 2024
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Betis quer adquirir Vítor Roque em definitivo

  1. Vítor Roque, jogador de 19 anos, está emprestado do Barcelona ao Betis
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Joaquim Evangelista não integrará a nova direção da FPF

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  3. A FIFPRO está a liderar um processo de reformas estruturais que irão definir o futuro das relações laborais e desportivas entre jogadores e clubes a nível global
  4. O Congresso Mundial da FIFPRO, que celebra 60 anos, será realizado em Portugal