Trubin trabalha duro após derrota europeia do Benfica

  1. Trubin divulgou vídeos a treinar em casa
  2. Guarda-redes respondeu a perguntas sobre rotina de treinos
  3. Benfica tem tido série impressionante de golos em casa
  4. Equipa de Bruno Lage prepara três jogos seguidos em casa

Após uma noite complicada na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano, muito ativo nas redes sociais, divulgou vídeos a trabalhar em casa e respondeu a várias perguntas dos adeptos sobre a sua rotina de treinos.

Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa, explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza em casa.

Apesar da derrota na Liga dos Campeões, o Benfica tem tido uma série impressionante de jogos a marcar na Luz em provas nacionais. Estes números positivos são um bom presságio para a equipa de Bruno Lage, que se prepara para três partidas seguidas em casa, na Liga e na Taça de Portugal.

José Pedro Pinto assume comando técnico do Gil Vicente

  1. Bruno Pinheiro deixou o comando técnico do Gil Vicente por 'mútuo acordo'
  2. José Pedro Pinto era o treinador da equipa sub-19 do Gil Vicente
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  4. José Pedro Pinto assume o objetivo de dar 'continuidade ao bom trabalho desenvolvido até aqui' e ajudar o Gil Vicente a atingir os seus objetivos na temporada