Trincão, o segredo da sua resistência física no Sporting

  1. 3290 minutos em 38 partidas
  2. 9 golos e 11 assistências
  3. Acompanhado por personal trainer
  4. Alimentação cuidada e descanso adequado

Francisco Trincão tem sido uma peça fundamental no Sporting esta época, sendo o jogador que soma mais minutos em jogos oficiais pela equipa leonina. Com 3290 minutos em 38 partidas, o avançado marcou 9 golos e fez 11 assistências, números que refletem a sua enorme importância no plantel.

Apesar das constantes lesões que têm afetado o plantel do Sporting, Trincão tem sido um dos indiscutíveis, tanto na Liga como na Liga dos Campeões, onde já percorreu quase 100 quilómetros nos 9 jogos realizados. O seu exemplo de profissionalismo e dedicação têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada.

O segredo de Trincão

O segredo para Trincão aguentar tantos minutos em campo passa por uma rotina de extremo rigor e disciplina. O jogador é acompanhado por um personal trainer e todo o seu trabalho é feito em sintonia com a equipa técnica do Sporting, evitando assim sobrecargas de trabalho. Alimenta-se de forma cuidada, dorme o suficiente e cuida do corpo de forma meticulosa, tendo em Cristiano Ronaldo um exemplo a seguir neste aspeto.

A primeira coisa, que é o mais importante, é que o PT [personal trainer], ou a pessoa que trabalha com o jogador, esteja em sintonia com a equipa técnica para que o trabalho que foi feito no clube não seja repetido, explicou Cláudio Borges, antigo central e agora treinador de performance individual. O especialista realça ainda a importância de fatores como a psicologia, nutrição e descanso adequado para manter um jogador em ótimas condições físicas.

O exemplo de Trincão

O exemplo de profissionalismo e dedicação de Trincão têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada. O avançado é acompanhado por uma equipa multidisciplinar que trabalha em estreita colaboração com a equipa técnica do Sporting, garantindo que o seu estado físico e mental esteja sempre em ótimas condições.

Apesar das constantes lesões que têm afetado o plantel do Sporting, Trincão tem sido um dos indiscutíveis, tanto na Liga como na Liga dos Campeões, onde já percorreu quase 100 quilómetros nos 9 jogos realizados. Este exemplo de profissionalismo e dedicação têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada.

Sporting enfrenta Borussia Dortmund com baixas no plantel

  1. Sporting enfrenta Borussia Dortmund na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões
  2. Derrota por 3-0 na primeira partida em Alvalade
  3. Treinador Rui Borges terá de fazer alterações por lesões no plantel
  4. Trincão e Gyökeres não viajaram para a Alemanha

Benfica e Mónaco protagonizam gesto de fair play antes do confronto decisivo

  1. Rui Costa, presidente do Benfica, e dirigentes do Mónaco almoçaram juntos antes do jogo
  2. Trocaram lembranças e mantiveram ambiente cordial a poucas horas do jogo
  3. «Apesar da rivalidade em campo, Águias e monegascos mostraram que o espírito desportivo prevalece»
  4. Encontro reforçou laços de fair play entre os dois clubes