Otamendi confiante no apuramento do Benfica e Bayern Munique na Champions 2024/25

  1. Otamendi garante qualificação do Benfica e Bayern Munique para a fase a eliminar da Liga dos Campeões 2024/25
  2. Capitão do Benfica revela ritual de preparação e recuperação que o mantém apto para jogar de 3 em 3 dias
  3. Otamendi destaca importância de uma alimentação saudável à base de frango, arroz e saladas para a sua longevidade

Aos 37 anos, Nicolás Otamendi mantém um ritmo competitivo elevado no Benfica. O capitão dos encarnados não hesita em apontar quem vai passar do grupo C da Liga dos Campeões 2024/25, que inclui também o Boca Juniors e o Auckland City: <«Benfica e Bayern Munique», afirmou em entrevista à Rádio La Red.

Esta temporada, Otamendi soma já 33 jogos com mais de 3 mil minutos disputados entre o clube e a seleção da Argentina. O defesa-central revelou que o segredo está na sua rotina de preparação e recuperação: <«Estamos a jogar a cada três dias e se não tens uma boa recuperação, um bom descanso fica muito complicado. Já me habituei ao meu ritual, à minha preparação. E por isso durante a temporada, graças a Deus, não sou de ter lesões», explicou.

Otamendi também destacou os cuidados com a alimentação como parte fundamental da sua longevidade: <«Detrás das câmaras há toda uma preparação, cuido-me muito. Como frango, arroz e saladas praticamente todos os dias», revelou.

Pinto da Costa, o Senhor do Futebol Português

  1. Pinto da Costa, o presidente mais titulado da história do futebol mundial
  2. Pinto da Costa transformou o FC Porto numa potência dominante no futebol nacional e internacional
  3. Pinto da Costa afirmou o FC Porto como o símbolo de um Norte irredutível, cansado do centralismo imposto por Lisboa
  4. O legado de Pinto da Costa ultrapassa a sua própria biografia e será confirmado pelo tempo

Vasco Sousa operado com sucesso, iniciará processo de reabilitação

  1. Vasco Sousa operado com sucesso à fratura do perónio da perna direita
  2. Intervenção cirúrgica realizada pela equipa do Professor António Sousa no Hospital CUF Porto
  3. Vasco Sousa ficará de fora das opções do treinador Martín Anselmi até ao final da presente temporada
  4. Vasco Sousa lesionou-se na partida contra o Farense, tendo participado em 15 jogos esta época

Famalicão surpreende e vence Sporting no Alvalade

  1. Vitória do Famalicão por 2-0 no Estádio José Alvalade
  2. Quarto jogo consecutivo do Famalicão sem sofrer golos
  3. Treinador do Famalicão elogia «processo coletivo» e «entreajuda de todos» os jogadores
  4. Objetivo é continuar a «melhorar a equipa e fazer evoluir os nossos jovens jogadores»

Otamendi revela os segredos da sua excelente condição física

  1. Trabalha há vários anos com nutricionista italiano que lhe fornece "medicamentos naturais"
  2. Passa "duas ou três horas" após treinos a fazer massagens, banhos de água fria e gelo
  3. Tem boa alimentação, com frango, arroz e saladas praticamente todos os dias
  4. Não costuma ter muitas lesões durante a temporada

Otamendi revela segredos da sua forma física

  1. Trabalho há vários anos com um nutricionista italiano que me fornece «medicamentos naturais» que me ajudam na recuperação, digestão e limpeza do estômago
  2. As competições em Portugal são «duras» com jogos a cada três dias, o que torna a recuperação um desafio
  3. Tenho uma alimentação muito rigorosa, é praticamente sempre frango, arroz e saladas. Só me «mimo» depois dos jogos
  4. No ano passado tive de viajar em setembro, outubro e novembro com a seleção argentina, o que causou muito desgaste físico

Otamendi comenta a situação de Di María na seleção argentina

  1. Otamendi comenta a situação de Di María na seleção argentina
  2. Otamendi diz que Di María está lesionado e que sofre por não poder competir
  3. Otamendi destaca a liderança de Messi na seleção argentina
  4. Otamendi diz que estará disponível para a seleção até que o selecionador escolha outro jogador