Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. "É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação", disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: "É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes".

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Vento influencia resultado no Alverca-Casa Pia

  1. O Alverca venceu o Casa Pia por 3-1 na 29.ª jornada da I Liga.
  2. Os técnicos de ambas as equipas, Custódio e Álvaro Pacheco, concordaram que o vento foi decisivo.
  3. O Alverca alcançou 35 pontos, garantindo praticamente a manutenção.
  4. O Casa Pia manteve 25 pontos no 16.º lugar da tabela.