Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. "É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação", disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: "É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes".

Jovem talento português rumo à Polónia

  1. Henrique Arreiol, médio de 20 anos, deixa o Sporting para jogar no Legia Varsóvia
  2. Assinou contrato de 4 anos válido até 2029
  3. Chegou ao Sporting aos 12 anos vindo da Madeira
  4. Passou 8 anos no clube de Alvalade

AFS e Casa Pia procuram primeiros pontos na Liga Betclic

  1. AFS e Casa Pia defrontam-se na sexta-feira em jogo da Liga Betclic.
  2. Rafael Barbosa: “Temos de ser mais agressivos neste jogo. Queremos os três pontos”.
  3. João Pereira admitiu que a equipa não esteve “ao nível esperado” frente ao Sporting.
  4. Nenê poderá ganhar um lugar no onze inicial do AFS.