Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. "É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação", disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: "É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes".

Geny Catamo: "A minha cabeça é para me focar no trabalho, nos jogos, nas conquistas"

  1. Geny Catamo prioriza o trabalho e foca-se no Sporting, delegando as questões de mercado aos seus empresários.
  2. Rúben Amorim teve um impacto crucial na carreira de Catamo, com uma mensagem de confiança que o valorizou.
  3. A saída de Rúben Amorim para o Manchester United emocionou o balneário do Sporting, com muitos jogadores a chorarem.
  4. A união e o espírito de família são pilares do grupo do Sporting, segundo Geny Catamo.
  5. O Sporting está perto de contratar Víctor Guzmán, jovem avançado peruano de 19 anos.

Rayan Lucas a caminho do Sporting

  1. Médio brasileiro de 20 anos
  2. Empréstimo do Flamengo por uma temporada
  3. Opção de compra de 4 milhões de euros
  4. Primeira participação do Sporting B na II Liga

Luís Asué troca Moreirense pelo Shanghai Shenhua

  1. Luís Asué assinou pelo Shanghai Shenhua até 2028.
  2. O jogador equato-guineense fez 51 jogos pelo Moreirense.
  3. O Shanghai Shenhua divide a liderança do campeonato chinês com o Beijing Guoan (32 pontos).
  4. Esta é a nona saída do Moreirense neste mercado de transferências.

Como 1907 avança por Andreas Schjelderup do Benfica

  1. Como 1907 da Serie A negocia contratação de Andreas Schjelderup (Benfica)
  2. Schjelderup acumulou 4 golos e 7 assistências em 38 jogos na presente temporada em todas as competições
  3. Benfica rejeitou abordagens de clubes de topo europeus em janeiro por Schjelderup
  4. Feyenoord não precisa de vender jogadores para garantir acesso à Liga dos Campeões