Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. «É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação», disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: «É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes».

Samu Aghehowa estreia-se pela seleção espanhola

  1. Samu Aghehowa estreia-se pela seleção espanhola
  2. O jogador do FC Porto entrou ao intervalo no jogo Espanha vs Suíça
  3. Espanha já vencia por 1-0 quando Samu foi lançado em campo
  4. Samu é uma das grandes promessas do futebol português

Conselho Fiscal e Disciplinar do FC Porto expulsa líderes da claque Super Dragões

  1. Decisão por unanimidade expulsa Fernando Madureira, Sandra Madureira, Vítor Catão e Vítor Aleixo Oliveira de sócios do FC Porto
  2. Fernando Saúl, ex-Oficial de Ligação aos Adeptos, suspenso por 45 dias
  3. Sanções aplicadas após incidentes na Assembleia Geral Extraordinária de 13 de novembro de 2023
  4. Sócios têm 30 dias para recorrer da decisão em Assembleia Geral

Samu procura estrear-se pela seleção espanhola

  1. Samu convocado para a seleção espanhola
  2. Espanha já apurada para os quartos de final da Liga das Nações
  3. Samu foi suplente não utilizado no último jogo da seleção
  4. Samu espera estrear-se pela seleção principal

FC Porto expulsa quatro sócios ligados à claque Super Dragões

  1. O FC Porto expulsou quatro dos seus sócios ligados à claque Super Dragões
  2. A decisão foi tomada pelo Conselho Fiscal e Disciplinar do clube
  3. Os sócios expulsos são Fernando Madureira, Sandra Madureira, Vítor Catão e Vítor Aleixo
  4. Fernando Madureira é o antigo líder da claque Super Dragões, conhecido como «Macaco»

Maxi Araújo: o uruguaio que brilha no Sporting

  1. Maxi Araújo chegou ao Sporting e brilha no clube
  2. Ignacio De Arruabarrena jogou com Maxi Araújo no Montevideu Wanderers
  3. Arruabarrena destaca a personalidade forte e o jogo ofensivo de Maxi Araújo
  4. Maxi Araújo deu um «salto fantástico» ao chegar ao Sporting

Benfica não vai facilitar a saída de Kokçu para o Liverpool

  1. Orkun Kokçu será um dos alvos do Liverpool no mercado de janeiro
  2. Cláusula de rescisão de Kokçu está fixada em 150 milhões de euros
  3. Benfica não quer vender Kokçu por menos de 80 milhões de euros
  4. Kokçu considera Arne Slot, treinador do Liverpool, como o «melhor com quem trabalhou»