Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Câmara Municipal do Porto presta homenagem a Pinto da Costa

  1. Luto municipal decretado para o dia do funeral de Pinto da Costa
  2. Câmara Municipal do Porto vai iluminar os Paços do Concelho com as cores do FC Porto
  3. Iluminação especial acontecerá no domingo e na segunda-feira à noite
  4. Homenagem a um homem que fez história no FC Porto e na cidade do Porto

FC Porto presta sentida homenagem a Pinto da Costa

  1. Pinto da Costa liderou o FC Porto durante quase 40 anos, de 1982 até à sua morte
  2. O FC Porto conquistou 61 títulos durante o mandato de Pinto da Costa, incluindo 29 campeonatos nacionais, 2 Ligas dos Campeões, 2 Taças Intercontinentais e 1 Supertaça Europeia
  3. Pinto da Costa foi uma figura incontornável do futebol português
  4. A homenagem nas portas do Estádio do Dragão juntou centenas de adeptos

Vasco da Gama faz proposta por Nuno Moreira do Casa Pia

  1. Vasco da Gama, clube brasileiro, fez proposta por Nuno Moreira, extremo do Casa Pia
  2. Nuno Moreira, de 25 anos, tem sido uma das figuras em destaque na atual temporada do Casa Pia
  3. Vasco da Gama tentou contratar Bruma nos últimos dias de janeiro, mas o Braga acabou por transferir o extremo para o Benfica
  4. Braga também tentou contratar Nuno Moreira na mesma janela de transferências, mas não conseguiu convencer o Casa Pia a libertar o jogador

Gil Vicente recebe Famalicão em jogo crucial na Liga Bwin

  1. O Gil Vicente recebe esta segunda-feira o Famalicão no Estádio Cidade de Barcelos, numa partida da Liga Bwin
  2. Após três derrotas seguidas, o técnico dos gilistas, Bruno Pinheiro, destacou a importância do "fator casa" para a equipa
  3. Bruno Pinheiro admitiu estar preocupado com a falta de eficácia da sua equipa, que tem tido dificuldades em pontuar apesar de boas exibições
  4. O técnico do Gil Vicente acredita que os jogadores estão a acreditar na ideia de jogo e a cumprir o que lhes é pedido