Otamendi revela segredos da sua excelente condição física

  1. Otamendi trabalha com nutricionista italiano que lhe prescreve medicamentos naturais
  2. Otamendi faz massagens, banhos de água fria e gelo após os treinos para recuperar
  3. Otamendi come frango, arroz e saladas praticamente todos os dias
  4. Otamendi diz que ninguém da seleção argentina lhe desejou feliz aniversário

O defesa-central argentino Nico Otamendi, capitão do Benfica, revelou os segredos por trás da sua excelente condição física em entrevista à rádio argentina La Red. O jogador explicou que trabalha há vários anos com um nutricionista italiano que lhe prescreve medicamentos naturais para ajudar na recuperação, digestão e limpeza do estômago.

Além disso, Otamendi passa várias horas após os treinos a fazer massagens, banhos de água fria e gelo para se preparar da melhor forma para os jogos. Tenho uma preparação para recuperar rápido e chegar bem aos jogos, afirmou o defesa.

Alimentação e rotina de recuperação


O campeão mundial pela Argentina também falou sobre a sua alimentação, dizendo que come frango, arroz e saladas praticamente todos os dias, exceto após os jogos, quando se "mima" um pouco mais. Otamendi admitiu que as viagens frequentes para a seleção argentina no ano passado foram um desafio, mas que conseguiram gerir bem essa situação.

Tem de pensar em recuperar, tratar de voltar o mais rapidamente possível para cumprir os objetivos, disse Otamendi sobre a lesão do companheiro Ángel Di María.

Brincadeira com Lionel Scaloni


Por fim, Otamendi deixou uma pequena "boca" ao selecionador argentino Lionel Scaloni, dizendo que ninguém da equipa técnica da seleção lhe desejou feliz aniversário, ao contrário de Lionel Messi e vários outros companheiros.

Numa nota curiosa, o defesa-central do Benfica também comentou sobre o treinador do FC Porto, Martín Anselmi, afirmando que é melhor tê-lo do outro lado e que ficou um pouco surpreendido com o impacto que o técnico argentino tem causado.

Benfica FC Porto
09:53 · 18 Fev

Zalazar recusado pelo Spartak de Moscovo por conflito com o Zenit

  1. O Spartak Moscovo decidiu abortar a contratação de Zalazar para evitar um conflito com o Zenit
  2. Braga cancelou a mudança do jogador devido a preocupações com as restrições impostas à Rússia
  3. Zalazar chegou a viajar para Abu Dhabi, mas recebeu ordens para regressar ao Minho
  4. O Spartak Moscovo estava muito interessado em contratar Zalazar
Braga
10:22 · 20 Fev

FC Porto presta homenagem a Pinto da Costa em Roma

  1. Pinto da Costa foi recebido pelo Papa João Paulo II no Vaticano em 2003
  2. Equipa empatou a zero com a Lázio em Roma, garantindo presença na final da Taça UEFA
  3. FC Porto conquistou 7 troféus internacionais sob a presidência de Pinto da Costa
  4. Treinador da Roma, Claudio Ranieri, lamentou a perda do histórico presidente
FC Porto
10:22 · 20 Fev

Porto enfrenta jogo decisivo da Liga Europa sem Pinto da Costa

  1. Pinto da Costa liderou o FC Porto por 42 anos
  2. Católico devoto, Pinto da Costa foi recebido pelo Papa João Paulo II em 2003
  3. O FC Porto conquistou 7 troféus internacionais sob a presidência de Pinto da Costa
  4. Atual equipa quer honrar legado de Pinto da Costa com qualificação na Liga Europa
FC Porto
10:19 · 20 Fev

Sporting frustrado na Alemanha, Benfica avança na Champions

  1. Sporting não conseguiu vingar em Dortmund e diz adeus à Liga dos Campeões
  2. Lesões de Hjulmand e Simões penalizaram a equipa do Sporting
  3. Rui Silva destacou-se com defesas brilhantes e um penálti parado
  4. Benfica segue para os oitavos de final da Liga dos Campeões
  5. Benfica tem sobrevivido entre competições sem evolução significativa no jogo
Sporting Benfica
10:19 · 20 Fev

Benfica e Sporting deviam ter emitido nota de pesar pela morte de Pinto da Costa, defende Jorge Pessoa e Silva

  1. A morte de Jorge Nuno Pinto da Costa, antigo presidente do FC Porto durante mais de 30 anos, gerou reações diversas no mundo do futebol português
  2. Benfica e Sporting deviam ter emitido uma nota de pesar pela passagem do histórico dirigente
  3. Novo presidente do FC Porto, André Villas-Boas, tem feito um esforço meritório de manter equilíbrios
  4. Chega de guerras sem sentido no futebol português
Benfica Sporting FC Porto
10:18 · 20 Fev

Namorada de Daniel Bragança apoia jogador após grave lesão no joelho

  1. Bragança, de 25 anos, ainda aguarda pela cirurgia à lesão contraída nos minutos iniciais do encontro com o Arouca
  2. Carolina Seixal desfez-se em elogios ao jogador, afirmando que irá apoiá-lo sem barreiras para que possa voltar, o mais rapidamente possível, a fazer aquilo que mais gosta
  3. «Estarei sempre ao teu lado, meu amor, sem barreiras. Sei que vais voltar mais forte do que nunca a fazer o que mais amas»
  4. A publicação da namorada de Bragança foi rapidamente inundada de comentários de apoio e de admiração pelo atleta formado em Alcochete
Sporting Arouca
09:55 · 20 Fev

Namorada de Daniel Bragança apoia jogador após grave lesão

  1. Grave lesão no joelho esquerdo de Daniel Bragança durante jogo do Sporting
  2. Namorada Carolina Seixas expressa apoio e força ao jogador
  3. «Estou aqui para te apoiar em todas as tuas batalhas, meu amor. Tu és forte e vais conseguir voltar mais forte do que nunca.»
  4. Daniel Bragança aguarda cirurgia após saída de campo no jogo contra o Arouca
Sporting Arouca
09:50 · 20 Fev

Kokçu, a nova dimensão do médio turco no Benfica

  1. Orkun Kokçu marcou o último golo do Benfica no empate 3-3 com o Mónaco que qualificou a equipa para os oitavos de final da Champions
  2. Kokçu é a mais cara contratação de sempre em Portugal, €25 milhões (podendo chegar aos €30 milhões), na época passada, pagos aos neerlandeses do Feyenoord
  3. Kokçu «Gosto deste papel, em que tenho de fazer mais coisas além de atacar. Tenho ajudado a equipa a defender e estou a tentar ser melhor nesta parte do meu jogo»
  4. Kokçu tem 7 golos e 6 assistências em 35 jogos esta época, os mesmos golos que marcou na época passada inteira e menos 5 assistências
Benfica
09:46 · 20 Fev

Benfica surpreende com qualificação para os oitavos da Champions

  1. Benfica garantiu mais de 70 milhões de euros com a sua presença e desempenho na Liga dos Campeões
  2. Benfica está em segundo lugar no campeonato nacional, a apenas dois pontos do líder Sporting
  3. Treinador Bruno Lage reconheceu que a equipa tem ainda muito a melhorar para atingir a consistência
  4. Benfica tem revelado um poder de ressurreição quase bíblico, tal como Lázaro que Jesus ordenou que se levantasse do túmulo
Benfica Sporting
09:45 · 20 Fev

Sport Recife de Pepa goleiam Moto Club por 5-0 na Taça do Nordeste

  1. Pepa, o treinador do Sport Recife, elogiou a exibição da sua equipa, afirmando que foram "muito sérios e competentes", independentemente do adversário.
  2. O Sport Recife saiu aplaudido da Ilha do Retiro e ocupa o segundo lugar do grupo A da competição, com 9 pontos.
  3. O Sport Recife, treinado pelo técnico português Pepa, recebeu e goleou o Moto Club por 5-0 na quarta jornada da Taça do Nordeste.
  4. Gonçalo Paciência, ex-jogador do FC Porto, também reforçou o plantel do Sport Recife.
FC Porto
09:44 · 20 Fev