João Mário, médio do Benfica, revelou em entrevista à Eleven Sports os segredos da sua preparação para os jogos. O jogador frisou a importância do lado mental, destacando que a preparação começa um dia antes. "Nas competições europeias o estímulo é diferente, jogamos contra grandes jogadores e equipas na melhor prova internacional. O lado mental é mais importante. Foco-me muito nisso. Cada vez dou mais importância ao lado mental, é chave", afirmou o internacional português.
Segundo o médio, a preparação para um jogo começa 24 horas antes, com uma boa noite de sono e alimentação adequada. João Mário também revelou o tipo de música que o motiva antes dos encontros: "Ouço bastante música. Gosto de música animada para estar num bom mood. Reggaeton, Afro, Hip Hop, Pop, ouço bastante música e muito variada".
O jogador também partilhou as suas superstições antes dos jogos, revelando ser católico e ter várias superstições relacionadas com Deus. "Gosto de entrar com o pé direito e de benzer-me. Tento estar o mais calmo possível para passar essa imagem para o campo", disse João Mário.
No papel de um dos capitães do Benfica, João Mário assume o objetivo de ser um exemplo para os seus colegas. "Tento sempre passar uma mensagem positiva e preparar o grupo para os jogos. Sinto que tenho esse papel pela idade que tenho e pela maneira como sou", concluiu o jogador de 30 anos.
Esta entrevista revela o lado mental e os rituais que João Mário utiliza para se preparar para os jogos. A sua dedicação e foco na parte mental demonstram o profissionalismo e a importância que dá ao seu desempenho dentro de campo. Os fãs do Benfica certamente apreciarão a partilha destes detalhes sobre a preparação de um dos seus jogadores mais experientes e influentes.
