Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. «É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação», disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: «É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes».

A arma letal de Gyökeres: as «corridas no espaço»

  1. A máscara de Gyökeres já é sua imagem de marca
  2. Gyökeres diz que as corridas no espaço 'saem-lhe naturalmente'
  3. Jon Dahl Tomasson elogia as 'corridas no espaço' de Gyökeres
  4. Tomasson diz que Gyökeres faz 10 corridas no espaço por jogo

Helguera acelera integração no Braga

  1. Plano de crescimento traçado pelo Braga para acelerar integração de Helguera
  2. Helguera soma apenas 30 minutos pela equipa principal do Braga
  3. Chegou por 3,75 milhões de euros, proveniente do Nacional de Montevideu
  4. Internacional pelos sub-17 do Uruguai

Villas-Boas reafirma confiança em Vítor Bruno após derrotas do FC Porto

  1. Em visita a Angola, o presidente do FC Porto falou sobre a confiança que mantém no treinador Vítor Bruno
  2. O FC Porto sofreu uma derrota por 4-1 no Clássico contra o Benfica e perdeu também por 2-1 na Liga Europa, frente à Lazio
  3. A Fundação FC Porto terá como objetivo apoiar as iniciativas sociais das Casas do FC Porto espalhadas pelo mundo, incluindo a de Luanda
  4. O presidente portista elogiou o médio angolano Domingos Andrade da equipa B do FC Porto

Quenda não estreia na Seleção devido a 'sádico e desrespeitoso' Roberto Martínez

  1. Quenda, ala de 17 anos do Sporting, não estreou pela Seleção Nacional na partida com a Croácia
  2. Roberto Martínez, selecionador nacional, foi criticado por não ter utilizado Quenda
  3. Pedro Santana Lopes, antigo presidente do Sporting, classificou a decisão de Martínez como 'sádica e desrespeitosa'
  4. Quenda publicou mensagem no Instagram apontando o regresso ao Sporting

Elogios a Kerem Akturkoglu antes do Turquia-Montenegro

  1. Kerem Akturkoglu é internacional turco do Benfica
  2. Akturkoglu falhou um penálti na derrota da Turquia com o País de Gales
  3. Radomir Djalovic, antigo internacional montenegrino, elogiou muito Akturkoglu
  4. A Turquia precisa de empatar com Montenegro para subir à Liga A da Liga das Nações