Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. "É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação", disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: "É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes".

Sporting renova contrato com jovem avançado Lucas Anjos até 2028

  1. Lucas Anjos renovou contrato com o Sporting até 2028
  2. Jovem avançado de 21 anos fez estreia pela equipa principal na temporada passada
  3. Época passada da equipa B não foi fácil, com mudanças de treinadores
  4. Anjos entrou na Academia Sporting no ano em que Cristiano Ronaldo saiu da equipa B

Mourinho e Semedo comentam o Fenerbahçe - Benfica

  1. José Mourinho: “há uma série de fatores que colocam o Benfica num patamar superior ao nosso”.
  2. José Mourinho: “o Benfica é muito melhor” que o Feyenoord.
  3. José Mourinho preferia defrontar o Nice.
  4. Nélson Semedo: “temos muitos argumentos. Temos uma equipa muito boa".