Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. "É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação", disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: "É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes".

Otamendi renova com o Benfica até 2026 e expressa ambição

  1. Nicolás Otamendi renovou contrato com o Benfica até junho de 2026.
  2. O defesa central chegou ao Benfica em 2020 e soma 231 jogos pelo clube.
  3. Otamendi afirmou ter recusado ofertas da Arábia Saudita para continuar no Benfica.
  4. Na última época, Otamendi marcou 8 golos, o seu melhor registo numa única temporada.

Benfica: Manteigas detalha estrutura para Modalidades e Bernardo Nunes assina contrato profissional visando a equipa principal

  1. João Diogo Manteigas propõe nova estrutura para modalidades com VP dedicado e diretores.
  2. Candidatura de Manteigas prevê criação de grupo de voluntários para apoio às modalidades.
  3. Bernardo Nunes, extremo de 16 anos, assina contrato profissional com o Benfica.
  4. Bernardo Nunes disputou 18 jogos (8 golos) nos juvenis e soma 17 internacionalizações (4 golos) pelas seleções jovens.