Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. «É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação», disse Tomás Ribeiro.

Já Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: «É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes».

VSC Guimarães
11:12 · 22 Nov

Benfica procura solução de longa duração no lateral-direito

  1. Desde a saída de Nélson Semedo, em 2016/17, o Benfica não conseguiu encontrar um lateral-direito indiscutível
  2. Nem Jorge Jesus, nem Roger Schmidt, conseguiram resolver este problema recorrente na equipa
  3. Bruno Lage terá de encontrar uma solução duradoura para o lado direito da defesa benfiquista
Benfica
08:40 · 19 Nov

Roger Fernandes, a menina dos olhos do SC Braga

  1. Roger Fernandes estreou-se na equipa principal do SC Braga com apenas 15 anos
  2. Roger Fernandes tornou-se o mais jovem a marcar pelo SC Braga
  3. Na época 2021/2022, Roger Fernandes somou 11 jogos e 3 golos na equipa principal
  4. Na época passada, Roger Fernandes registou 24 jogos, 3 golos e 6 assistências
  5. O SC Braga rejeitou propostas por Roger Fernandes, apontando para a cláusula de rescisão de 40 milhões de euros
Braga
08:32 · 19 Nov

Geovany Quenda ainda não fez estreia pela seleção portuguesa

  1. Geovany Quenda poderia ter-se tornado o jogador mais jovem de sempre a atuar por Portugal
  2. O recorde de jogador mais novo a estrear-se por Portugal pertence a Paulo Futre há mais de 40 anos
  3. Roberto Martínez explicou que Quenda não está na seleção para quebrar recordes, mas para ser um jogador importante
Sporting
08:12 · 19 Nov

Treinadores mantêm rotação mínima na Taça de Portugal

  1. Vasco Seabra, treinador do Arouca, deve seguir o exemplo do anterior técnico do clube, Gonzalo García, e operar apenas alterações mínimas ao onze que irá enfrentar o Farense, na Taça de Portugal
  2. O treinador uruguaio, que bateu o Maria da Fonte na estreia nesta edição da prova (5-0), «não arriscou e manteve a base do onze que utilizava na 1ª Liga»
  3. Bruno Pinheiro também deverá promover algumas rotações no onze do Gil Vicente que irá defrontar o Vila Real, na Taça
  4. Uma das alterações perspetivadas é «o regresso de Zé Carlos, lateral-direito e elemento do lote de capitães gilista, que perdeu o lugar a titular nos últimos dois jogos do campeonato para Jonathan Mutombo»
Arouca Gil Vicente Farense
06:44 · 19 Nov

FC Porto enfrenta motivado líder da Bundesliga na Liga Europeia

  1. O Melsungen, do português Alexandre Cavalcanti, lidera a Bundesliga
  2. O Melsungen já garantiu o apuramento para a fase principal da Liga Europeia
  3. Um empate basta ao FC Porto para se juntar aos germânicos
  4. O Melsungen tem o melhor registo defensivo da prova, com apenas 91 golos sofridos em quatro jogos
FC Porto
06:32 · 19 Nov

Ángel Di María encara ainda longe da retirada e empenhado no Benfica

  1. Aos 36 anos, Ángel Di María continua a ser uma peça fundamental no plantel do Benfica
  2. «Não, não tenho data, estou a aproveitar muito mais desde que ganhámos na seleção [argentina], é como se tivesse tirado um fardo de cima»
  3. «A parte do treinador é mais difícil, porque leva mais tempo, um jogador treina e vai para casa, o treinador tem de ver vídeos, outras coisas, com os adjuntos»
  4. «Há jogadores com muita qualidade, gosto muito de Buonanotte. Não é fácil chegar à seleção, mas é um jogador de quem gosto bastante»
  5. «Estou sempre a tentar perceber como pode prosseguir a jogada, mesmo quando a bola está noutro lado, para poder acelerar o jogo ou ir buscar a bola noutro sítio»
Benfica FC Porto
00:24 · 19 Nov

Quenda ficou fora de estreia na Seleção por opção de Martínez

  1. Quenda poderia ter batido recorde de Paulo Futre como jogador mais novo a estrear-se pela Seleção
  2. Roberto Martínez optou por não utilizar Quenda no empate com a Croácia
  3. Quenda reagiu nas redes sociais com foto do Sporting e música 'No lie to me'
  4. Martínez explicou que não quis arriscar com Quenda naquele jogo
  5. Martínez estreou 4 jogadores na dupla jornada, mas Quenda ficou sem minutos
Sporting
00:14 · 19 Nov

Schjelderup e a aprendizagem com Di María no Benfica

  1. Contratado em janeiro de 2023 por cerca de 150 milhões de coroas norueguesas
  2. Marcou o primeiro golo pelo Benfica na goleada (5-0) ao Rio Ave, em outubro de 2023
  3. Vive em Lisboa com o compatriota Fredrik Aursnes, que é seu vizinho
  4. Estreou-se pela seleção principal da Noruega este verão
Benfica
21:48 · 18 Nov