FC Porto lança iniciativa 'Dragão Consciente' e Pepe é protagonista

O FC Porto vai lançar na segunda-feira o programa 'Dragões Conscientes', que conta com 12 episódios e tem como principal objetivo promover um modelo de vida mais saudável. Pepe é protagonista e, num excerto divulgado pelo Porto Canal, revela o segredo da longevidade. 'Sabem porque continuo a jogar aos 40 anos? Porque cuido bem do meu corpo, da minha saúde e do meu bem-estar. Lá em casa todos somos dragões conscientes', diz o central e capitão dos dragões. Confira os 12 episódios: Comer vegetais, Comer fruta, Boa hidratação, Boa higiene oral, Dormir bem, Praticar desporto, Dar o exemplo, Aceitar as diferenças, Moderar uso de ecrãs, Moderar uso de plástico e papel, Poupar água e energia, Evitar o desperdício alimentar.

Lito Vidigal sai «extremamente otimista» apesar da derrota do Boavista com o Benfica

  1. Apesar da derrota por 3-0 com o Benfica, Lito Vidigal saiu otimista com o desempenho da sua equipa
  2. O Boavista ainda teve oportunidade de empatar, mas a expulsão de um jogador condiciono o jogo
  3. Vidigal acredita que com mais tempo de trabalho a equipa do Boavista vai melhorar significativamente
  4. Treinador confia na manutenção do Boavista na I Liga, apesar das 7 derrotas consecutivas

Lito Vidigal mantém-se otimista após derrota do Boavista com o Benfica

  1. Apesar da pesada derrota por 3-0 diante do Benfica, Lito Vidigal mostrou-se «extremamente otimista»
  2. Vários jogadores do Boavista regressaram à competição após longo período de inatividade
  3. Lito Vidigal acredita que o Boavista vai melhorar muito e conseguir a manutenção na I Liga
  4. O guarda-redes Vaclík fez uma grande exibição no jogo contra o Benfica