FC Porto lança iniciativa 'Dragão Consciente' e Pepe é protagonista

O FC Porto vai lançar na segunda-feira o programa 'Dragões Conscientes', que conta com 12 episódios e tem como principal objetivo promover um modelo de vida mais saudável. Pepe é protagonista e, num excerto divulgado pelo Porto Canal, revela o segredo da longevidade. 'Sabem porque continuo a jogar aos 40 anos? Porque cuido bem do meu corpo, da minha saúde e do meu bem-estar. Lá em casa todos somos dragões conscientes', diz o central e capitão dos dragões. Confira os 12 episódios: Comer vegetais, Comer fruta, Boa hidratação, Boa higiene oral, Dormir bem, Praticar desporto, Dar o exemplo, Aceitar as diferenças, Moderar uso de ecrãs, Moderar uso de plástico e papel, Poupar água e energia, Evitar o desperdício alimentar.

FC Porto
19:03 · 25 Jun

Vitória Oliveira bate recorde nacional dos 3.000 metros marcha nos Campeonatos Nacionais de Atletismo

  1. Vitória Oliveira bateu o recorde nacional dos 3.000 metros marcha, que durava há mais de 10 anos
  2. Oliveira cumpriu a distância em 12.13,39 minutos, batendo o recorde anterior de Ana Cabecinha
  3. Nuno Pereira, do Sporting, venceu os 1.500 metros masculinos com novo recorde do campeonato
  4. Patrícia Silva, do Sporting, venceu os 1.500 metros femininos com novo recorde do campeonato
Benfica Sporting
00:05 · 23 Fev