Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

FC Porto renova contrato com jovem guarda-redes Martim Pereira

  1. Martim Pereira, de 17 anos, renovou contrato com o FC Porto
  2. O jovem guarda-redes afirmou que é «uma sensação boa» ter o «voto de confiança de um clube tão grande como o FC Porto»
  3. Martim Pereira vai «continuar a fazer o mesmo que fez até agora: trabalhar e dar tudo» o que tem
  4. O jogador revelou que o seu «maior desejo» é «estrear-se neste estádio lindo e ser muito feliz neste clube»

FC Porto lança Dragon Force na Turquia

  1. FC Porto expande projeto Dragon Force para a Turquia
  2. Colégio Yesilyurt Gelecegim Egitim integra rede de escolas certificadas
  3. Equipa multidisciplinar do FC Porto realizará auditorias e formação no colégio
  4. Primeiro lançamento internacional do programa Dragon Force foi em Bogotá em 2014

Miguel Puche: «Voltaremos à Europa num futuro próximo»

  1. Aos 23 anos, Miguel Puche está na sua segunda temporada no Arouca
  2. Puche recorda momentos gratificantes no Real Zaragoza
  3. Arouca é um «clube muito bom para crescer» e «ambicioso»
  4. Puche quer «ganhar mais importância no onze» e «alcançar o primeiro golo»

Puche sonha com maior protagonismo no Arouca

  1. Puche ambiciona ganhar mais importância no onze inicial do Arouca
  2. Atacante quer marcar o primeiro golo pelo Arouca
  3. Jogador espanhol reconheceu paralelismos entre as últimas temporadas do clube
  4. Puche espera que o Arouca volte a competições europeias

Félix Correia, do Gil Vicente, eleito Melhor Jogador Jovem da 1ª Liga em janeiro

  1. Félix Correia, extremo de 24 anos do Gil Vicente, foi eleito o melhor jogador jovem da 1ª Liga portuguesa no mês de janeiro
  2. Correia marcou 3 golos pelo Gil Vicente em janeiro, incluindo 1 na Taça de Portugal
  3. Correia garantiu 14,01% dos votos, superando Geovany Quenda (12,69%) e Gustavo Sá (11,42%)
  4. Este é o 2º mês consecutivo em que um jogador jovem é distinguido pelo Sindicato dos Jogadores