Dimitri Payet perdeu oito quilos no Brasil: fechou a boca a arroz, feijão e farofa

  1. Dimitri Payet perdeu oito quilos durante a sua passagem pelo Vasco da Gama, no Brasil
  2. O médio francês seguiu uma dieta restritiva, cortando arroz e feijão
  3. A disciplina e determinação de Payet foram fundamentais para alcançar a sua forma física atual
  4. Payet conseguiu ajudar o Vasco da Gama a evitar a descida de divisão
  5. Payet lesionou Cristiano Ronaldo na final do Europeu 2016, onde a Seleção Nacional venceu a França

Dimitri Payet, que chegou ao Vasco da Gama em setembro do ano passado, enfrentou algumas dificuldades no início. Vindo de uma paragem de quatro meses devido a uma lesão, o médio francês encontrou-se fora de forma e com dificuldades de adaptação. No entanto, graças ao empenho do jogador e ao trabalho do preparador físico do Vasco, Diego Pereira, Payet conseguiu superar esses obstáculos e alcançar uma boa condição física.

Diego Pereira revelou que o processo de integração de Payet foi cuidadosamente planeado, incluindo um estudo da sua alimentação: "Tivemos um processo de várias semanas a observar a alimentação do Payet. A primeira coisa que percebi foi que a comida brasileira não era um problema, ele começou logo a comer o nosso arroz, o nosso feijão, a carne, a farofa. Payet recebeu uma dieta individual e um acompanhamento semanal, e ele cumpriu à risca." Mesmo durante as férias, o jogador seguiu a mesma dieta restritiva.

Como resultado, em apenas dois meses, Dimitri Payet conseguiu perder oito quilos: "Ele é um atleta extremamente profissional. O nosso trabalho tem uma influência grande, mas o atleta é o grande responsável pelo desempenho dele", afirmou Diego Pereira.

Dimitri Payet, conhecido por ter afastado Cristiano Ronaldo da final do Europeu 2016, é agora uma mais-valia para a equipa do Vasco da Gama, pronta para enfrentar os desafios sob o comando de Ramón Díaz.

Reveja o lance histórico em que Payet lesiona Cristiano Ronaldo na final do Europeu 2016.

Portugal e Inglaterra mantêm domínio na Liga dos Campeões

  1. Portugal e Inglaterra continuam a dominar o ranking da UEFA com 9.200 e 9.429 pontos, respetivamente
  2. Vitória SC lidera a Conference League com 100% de vitórias nos 9 jogos disputados
  3. Itália e Alemanha ficaram nos lugares cimeiros da Liga dos Campeões na temporada passada
  4. Jogos da próxima jornada europeia: Sporting-Arsenal, Benfica-Mónaco, FC Porto-Anderlecht, SC Braga-TSG Hoffenheim, Vitória SC-Astana

Empate entre Elfsborg e Braga na Liga Europa

  1. Isak Pettersson fez uma grande defesa a remate de Roberto Fernández aos 3 minutos
  2. Jogadores do Elfsborg perderam a maioria dos duelos com a linha defensiva do Braga
  3. Gottfrid Rapp fez o cruzamento para o golo de Emil Holten que empatou o jogo
  4. Lukas Hornicek, guarda-redes do Braga, fez uma boa exibição na baliza

Federação Portuguesa de Futebol Aplica Castigos a Dirigentes de Clubes por Protestos contra Arbitragem

  1. Diretor geral do Arouca Joel Pinho suspenso por 8 dias e multado em 561 euros
  2. Delegado do Sp. Braga José Antunes suspenso por 8 dias por protestos contra arbitragem
  3. Sp. Braga multado em 1122 euros por demora de 3 minutos no início da partida
  4. V. Guimarães multado em 1143 euros por demora de 3 minutos no começo da segunda parte e em 7854 euros pela ausência na flash interview

Sporting multado em quase 14 mil euros por incidentes na vitória sobre o Estrela da Amadora

  1. Sporting multado em quase 14 mil euros por incidentes na vitória sobre o Estrela da Amadora
  2. Adeptos do Sporting multados por atrasos no início e reinício do jogo e uso de faixas
  3. Maior multa de 9.560 euros por utilização de pirotecnia pelos adeptos do Sporting
  4. Sporting também multado em 350 euros por invasão de campo sem interrupção do jogo contra o Famalicão