Rio Ave: Ruca quer seguir as pisadas de Costinha

  1. Ruca, lateral-direito do Rio Ave, está determinado em seguir os passos de Costinha e conquistar um lugar na equipa principal.
  2. Ruca destaca a influência positiva de Costinha, afirmando que ele é um trabalhador nato e um excelente profissional.
  3. O jovem lateral-direito espera afirmar-se na equipa principal do Rio Ave depois de passar seis anos nas camadas jovens do clube.
  4. Ruca está comprometido em dar o seu máximo em cada treino para mostrar a Luís Freire que está pronto para jogar.
  5. Apesar do seu desejo de estrear-se nesta época, Ruca sabe que deve esperar por uma oportunidade e continuar a trabalhar arduamente.

Com apenas 21 anos, Ruca está a trabalhar de perto com o plantel principal do Rio Ave, sob a orientação de Luís Freire. Ele reconhece a influência positiva de Costinha, outro jogador formado nas camadas jovens do clube que conseguiu chegar ao patamar mais alto. 'Gostaria de seguir o mesmo trajeto do Costinha, é um trabalhador nato, um excelente profissional e para um jogador que vem da formação ver o seu exemplo é notável. É impossível dizer que ele não é uma referência. O meu objetivo é olhar, ver as coisas boas que ele faz e tentar cumprir da minha maneira', afirmou Ruca.

O lateral-direito acredita que o Rio Ave está em ascensão e destaca a força e união da equipa. 'Quer nos bons momentos, quer nos maus, a equipa tem sempre um foco tremendo', disse Ruca. O próximo desafio da equipa será contra o Estrela da Amadora, e Ruca espera conquistar os três pontos para dar continuidade à boa fase da equipa.

Ruca, que passou também pelo Coimbrões na formação, está determinado em se afirmar na equipa principal do Rio Ave. 'São seis anos de casa, é o meu primeiro ano na equipa principal, o meu papel é dar o máximo em cada treino para mostrar ao mister que estou apto. A partir daí, é só começar a trabalhar e fazer a minha parte', afirmou o jogador. Apesar de sonhar com a sua estreia nesta época, Ruca sabe que isso depende do trabalho árduo e de esperar por uma oportunidade.

Fim de semana repleto de jogos na TV desportiva

  1. Jogo de andebol da Liga Europeia entre Benfica e Ystad na BTV às 17h45
  2. 3 jogos da Liga dos Campeões Asiática de futebol no Canal 11
  3. Jogos da UEFA Champions League na DAZN: Milan-Feyenoord, Bayern-Celtic e Atalanta-Club Brugge
  4. Campeonato do Mundo de biatlo feminino e Volta aos Emirados Árabes Unidos de ciclismo na Eurosport

Pinto da Costa, o Senhor do Futebol Português

  1. Pinto da Costa, o presidente mais titulado da história do futebol mundial
  2. Pinto da Costa transformou o FC Porto numa potência dominante no futebol nacional e internacional
  3. Pinto da Costa afirmou o FC Porto como o símbolo de um Norte irredutível, cansado do centralismo imposto por Lisboa
  4. O legado de Pinto da Costa ultrapassa a sua própria biografia e será confirmado pelo tempo

Vasco Sousa operado com sucesso, iniciará processo de reabilitação

  1. Vasco Sousa operado com sucesso à fratura do perónio da perna direita
  2. Intervenção cirúrgica realizada pela equipa do Professor António Sousa no Hospital CUF Porto
  3. Vasco Sousa ficará de fora das opções do treinador Martín Anselmi até ao final da presente temporada
  4. Vasco Sousa lesionou-se na partida contra o Farense, tendo participado em 15 jogos esta época

Famalicão surpreende e vence Sporting no Alvalade

  1. Vitória do Famalicão por 2-0 no Estádio José Alvalade
  2. Quarto jogo consecutivo do Famalicão sem sofrer golos
  3. Treinador do Famalicão elogia «processo coletivo» e «entreajuda de todos» os jogadores
  4. Objetivo é continuar a «melhorar a equipa e fazer evoluir os nossos jovens jogadores»

Otamendi revela os segredos da sua excelente condição física

  1. Trabalha há vários anos com nutricionista italiano que lhe fornece "medicamentos naturais"
  2. Passa "duas ou três horas" após treinos a fazer massagens, banhos de água fria e gelo
  3. Tem boa alimentação, com frango, arroz e saladas praticamente todos os dias
  4. Não costuma ter muitas lesões durante a temporada