Atletas do Vitória de Guimarães aprendem a cozinhar refeições saudáveis

  1. Atletas do Vitória de Guimarães participaram em workshop de alimentação saudável
  2. Nutricionista e cozinheiro acompanharam os jogadores na cozinha
  3. Tomás Ribeiro destaca melhoria na concentração com alimentação mais saudável
  4. Jota Oliveira afirma que alimentação saudável ajuda a melhorar performance

Os centrais Tomás Ribeiro e Jota Oliveira, da equipa B do Vitória de Guimarães, participaram num workshop sobre alimentação saudável, acompanhados pelo nutricionista Filipe Sousa e pelo cozinheiro Luís Gonçalves.

Num dia diferente, os atletas trocaram os relvados pela cozinha, sob o olhar atento de vários adeptos dos minhotos. «É um hábito e também um prazer. Adoro cozinhar, adoro inventar e divertir-me. Continuo a errar e a queimar panelas, mas faz parte. Tinha algumas dificuldades de concentração na escola e notei uma diferença tremenda quando melhorei a minha alimentação», disse Tomás Ribeiro.

Jota Oliveira destacou a importância de uma alimentação saudável: «É um trabalho diário e que não tem de ser difícil. Alimentarmo-nos bem é um trabalho constante, mas não significa que não podemos comer aquilo de que gostamos. Comer bem ajuda-nos a melhorar a nossa performance para sermos mais competentes».

Daniel Ramos confirmado como novo treinador do Aves SAD

  1. Daniel Ramos foi despedido do Arouca a 15 de novembro de 2023 após uma série de 5 derrotas consecutivas na Liga
  2. Daniel Ramos será apresentado como novo treinador do Aves SAD a 20 de novembro de 2024
  3. Estreia de Daniel Ramos no Aves será a 23 de novembro na Taça de Portugal contra o Lusitano de Évora
  4. Estreia de Daniel Ramos na Liga NOS será a 1 de dezembro contra o SC Braga

Visita de Villas-Boas e dirigentes do FC Porto a Angola

  1. Comitiva portista parte na noite de segunda-feira para Luanda
  2. Primeira visita oficial de Villas-Boas fora de Portugal desde a sua eleição
  3. Patrocínio de cerca de 150 crianças pela Casa do FC Porto em Luanda
  4. Visita à Academia de Futebol de Angola (AFA) no último dia