Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Benfica
22:41 · 20 Fev

Conflito entre Juventude Leonina e Sporting agrava-se

  1. Relação entre Juventude Leonina e Sporting é tensa
  2. Juventude Leonina colocou tarja criticando Sporting
  3. Sporting colocou lona a criticar adeptos após incidentes na Champions
  4. Juventude Leonina respondeu com mensagem provocatória à UEFA
Sporting
18:30 · 15 Fev

A relação entre a Juventude Leonina e a direção do Sporting nunca foi das melhores

  1. A relação entre a Juventude Leonina e a direção do Sporting nunca foi das melhores
  2. A Juventude Leonina colocou uma tarja junto à rotunda do Leão com a mensagem «Não prejudiques o nosso clube»
  3. A direção do Sporting colocou uma lona gigante com a mensagem «Não prejudiques o teu clube» no jogo com o Bolonha
  4. A Juventude Leonina respondeu com a mensagem «Surprise motherfuckers» no setor B16
Sporting
18:21 · 15 Fev

Jota brilha com golo na vitória do Celtic sobre o Dundee United

  1. Jota marcou o segundo golo na vitória por 3-0 sobre o Dundee United
  2. O Celtic mantém-se na liderança isolada do campeonato, com 16 pontos de vantagem sobre o Rangers
  3. O Celtic perdeu por 2-1 na primeira mão do play-off de acesso aos oitavos de final da Liga dos Campeões, frente ao Bayern de Munique
  4. Paulo Bernardo está lesionado no tornozelo e deverá ficar afastado dos relvados durante mais de um mês
Benfica
18:15 · 15 Fev

Petit antecipa mudanças no Arouca e diz que Rio Ave está "preparado"

  1. O técnico do Rio Ave, Petit, reconheceu que o Arouca será uma 'equipa diferente' após a chegada do novo treinador Rui Ferreira
  2. Petit afirmou que a sua equipa está 'preparada' para o desafio
  3. Este jogo vai marcar o reencontro de Petit com o defesa central Aderllan Santos, antigo capitão do Rio Ave que rumou de forma inesperada para o Arouca
  4. O Rio Ave vem de um empate (1-1) frente ao Arouca
AVS SAD Rio Ave Arouca Sporting
18:08 · 15 Fev

Borussia Dortmund perde na Bundesliga antes de receber o Sporting

  1. Derrota do Dortmund por 2-0 com golos de Masouras
  2. Dortmund segue em 11.º lugar com 29 pontos, a 25 do líder Bayern Munique
  3. Treinador Nico Kovac «voltou a demonstrar a inconsistência» do Dortmund
  4. Outros resultados: Estugarda perdeu, Borussia Monchengladbach venceu com Diogo Leite titular, Friburgo venceu com autogolo
Sporting
18:06 · 15 Fev

Rui Ferreira assume o comando do AVS com objetivo de «contagiar a equipa com energia»

  1. Rui Ferreira quer «contagiar a equipa com energia» e «injetar confiança nos jogadores»
  2. Técnico de 51 anos destaca necessidade de «ir à procura sempre dos três pontos»
  3. Rui Ferreira quer «dar equilíbrio emocional à equipa» e «transmitir confiança e tranquilidade» aos reforços
  4. Próximo adversário é o Rio Ave, equipa «organizada, muito forte na sua transição»
AVS SAD Rio Ave
17:56 · 15 Fev