Trubin trabalha duro após derrota europeia do Benfica

  1. Trubin divulgou vídeos a treinar em casa
  2. Guarda-redes respondeu a perguntas sobre rotina de treinos
  3. Benfica tem tido série impressionante de golos em casa
  4. Equipa de Bruno Lage prepara três jogos seguidos em casa

Após uma noite complicada na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano, muito ativo nas redes sociais, divulgou vídeos a trabalhar em casa e respondeu a várias perguntas dos adeptos sobre a sua rotina de treinos.

Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa, explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza em casa.

Apesar da derrota na Liga dos Campeões, o Benfica tem tido uma série impressionante de jogos a marcar na Luz em provas nacionais. Estes números positivos são um bom presságio para a equipa de Bruno Lage, que se prepara para três partidas seguidas em casa, na Liga e na Taça de Portugal.

Roma qualifica-se após exibição épica contra o FC Porto

  1. Roma garantiu qualificação para próxima fase da Liga dos Campeões
  2. Treinador Claudio Ranieri elogia papel decisivo de Paulo Dybala
  3. Equipa sofreu 2 golos iniciais do FC Porto mas conseguiu a vitória por 3-2
  4. Ranieri admite que a Roma tem margem de progressão na defesa

Oitavos de final da UEFA Europa League e Conference League definidos

  1. 8 equipas apuraram-se diretamente da fase de grupos na UEFA Europa League
  2. Sorteio dos oitavos de final da UEFA Europa League está marcado para 6ª feira, 12h
  3. 8 equipas apuraram-se através dos play-offs na UEFA Europa League
  4. Sorteio dos oitavos de final da UEFA Conference League está marcado para 6ª feira, 13h
  5. 8 equipas apuraram-se diretamente da fase de grupos na UEFA Conference League
  6. 8 equipas apuraram-se através dos play-offs na UEFA Conference League
  7. Vitória de Guimarães é o único representante português nos oitavos de final da UEFA Conference League

Roma segura vitória sobre FC Porto e avança na Liga Europa

  1. Vitória da Roma por 3-2 sobre o FC Porto no play-off da Liga Europa
  2. Claudio Ranieri elogiou o desempenho da equipa e destacou a importância de Paulo Dybala
  3. Ranieri admitiu que a Roma ainda tem margem de melhoria na fase defensiva
  4. Treinador revelou que a estratégia foi explorar os erros defensivos recorrentes do FC Porto

Benfica cumpre sonho de jovem adepto cabo-verdiano

  1. Ángel Di María autografou camisola para jovem adepto
  2. Camisola, calções e meias oferecidos pelo Benfica
  3. Jovem recebeu ainda quadro com imagem e autógrafo do jogador
  4. Iniciativa demonstra proximidade do Benfica com adeptos distantes