Trubin trabalha duro após derrota europeia do Benfica

  1. Trubin divulgou vídeos a treinar em casa
  2. Guarda-redes respondeu a perguntas sobre rotina de treinos
  3. Benfica tem tido série impressionante de golos em casa
  4. Equipa de Bruno Lage prepara três jogos seguidos em casa

Após uma noite complicada na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano, muito ativo nas redes sociais, divulgou vídeos a trabalhar em casa e respondeu a várias perguntas dos adeptos sobre a sua rotina de treinos.

Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa, explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza em casa.

Apesar da derrota na Liga dos Campeões, o Benfica tem tido uma série impressionante de jogos a marcar na Luz em provas nacionais. Estes números positivos são um bom presságio para a equipa de Bruno Lage, que se prepara para três partidas seguidas em casa, na Liga e na Taça de Portugal.

Benfica
22:19 · 20 Fev

Novo sismo de magnitude 4.4 abalou a ilha da Graciosa nos Açores

  1. Sismo de magnitude 4.4 na escala de Richter registado na ilha da Graciosa, Açores
  2. Epicentro localizado a 35 km a oeste-noroeste de Vitória
  3. Vários sismos afetaram Portugal continental esta semana, incluindo uma magnitude 4.7 em Lisboa
  4. Não há registo de danos materiais ou feridos na Graciosa
Santa Clara
11:50 · 21 Fev

Benfica enfrenta o Barcelona nos oitavos de final da Champions League

  1. Benfica enfrenta o Barcelona nos oitavos de final da Champions League
  2. Jogos da primeira mão a 4 e 5 de março, segunda mão a 11 e 12 de março
  3. Caso avancem, Benfica terá Borussia Dortmund ou Lille nos quartos de final
  4. Outras eliminatórias: PSG-Liverpool, Real Madrid-Atlético Madrid, Bayern-Bayer Leverkusen
Benfica
11:48 · 21 Fev

Torneio Lopes da Silva, a "antecâmara das Seleções", forma campeões e árbitros internacionais

  1. O Torneio Lopes da Silva é disputado desde 1974 e conhecido como a "antecâmara das Seleções"
  2. 12 jogadores que participaram no Torneio Lopes da Silva entre 2012 e 2019 chegaram à Seleção Nacional A
  3. 4 árbitros que participaram no Torneio Lopes da Silva atingiram o nível internacional
  4. Nos últimos 12 anos, 13% dos jogadores que disputaram o Torneio Lopes da Silva foram posteriormente convocados para a Seleção sub-15
Benfica FC Porto Sporting
11:47 · 21 Fev

SC Braga B procura dar continuidade ao bom arranque na Liga 3

  1. SC Braga B venceu o Trofense por 1-0 na primeira jornada da fase de manutenção da Liga 3
  2. Próximo jogo é contra o Vilaverdense, num dérbi minhoto
  3. SC Braga B lidera isoladamente a classificação da fase de manutenção com 12 pontos
  4. Guilherme Barbosa aponta à continuidade do bom momento da equipa secundária do SC Braga
Braga
11:42 · 21 Fev

O legado inovador de Manuel Sérgio

  1. Belenense de gema, Sérgio foi um pensador emérito que, sem complexos, agregou o futebol à filosofia
  2. A sua inovação já fez escola e a sua mensagem perdurará
  3. Sérgio rasgou novos padrões de pensamento a Jorge Jesus, que por sua vez lhe proporcionou a experiência prática
  4. Manuel Sérgio deve ficar como exemplo de alguém que juntou dois mundos e colocou a nu a falta de dimensão de quem teimou em não perceber o desporto
Benfica Sporting FC Porto
11:37 · 21 Fev

Benfica enfrenta o Barcelona nos oitavos de final da Liga dos Campeões

  1. O Benfica vai enfrentar o Barcelona nos oitavos de final da Liga dos Campeões
  2. Os dois primeiros jogos da eliminatória estão agendados para os dias 4 e 5 de março, com a segunda mão a decorrer a 11 e 12 do mesmo mês
  3. Caso o Benfica passe aos quartos de final, enfrentará o vencedor do confronto entre o Borussia Dortmund e o Lille
  4. O Barcelona, caso passe, terá como adversário nos quartos o vencedor do duelo entre o Feyenoord e o Inter de Milão
Benfica
11:34 · 21 Fev

Manuel Sérgio deixa um legado indelével

  1. A inovação e pensamento de Manuel Sérgio já se enraizaram e continuarão a fazer escola
  2. Sérgio juntou o mundo académico e o desporto, mostrando a falta de visão de quem não compreendia a importância do futebol
  3. Sérgio fez chegar às massas o seu 'pensamento arejado' através do jornal A BOLA
  4. A parceria de Sérgio com Jorge Jesus ficará para a história, com o académico a aprender com o empírico e vice-versa
Benfica
11:34 · 21 Fev

Rui Nascimento acredita no futuro promissor de Tomás Händel

  1. Tomás Händel esteve perto de assinar pelo FC Porto no último mercado de inverno
  2. Händel renovou contrato com o Vitória de Guimarães após negócio com o FC Porto não se concretizar
  3. Rui Nascimento acredita que Händel tem «grande futuro» e «excelente técnica»
  4. Treinador do FC Porto, Martín Anselmi, não conhecia bem Händel, segundo Rui Nascimento
FC Porto VSC Guimarães
10:54 · 21 Fev

Rui Nascimento acredita no «grande futuro» de Tomás Händel

  1. Tomás Händel esteve perto de assinar pelo FC Porto no último mercado de inverno
  2. O negócio não se concretizou, resultando na renovação do médio com o Vitória de Guimarães
  3. Rui Nascimento acredita que Händel tem «grande futuro» no futebol
  4. Nascimento afirmou que o treinador do FC Porto, Martín Anselmi, não conhecia bem as características de Händel
FC Porto
10:50 · 21 Fev