Joana Valente, a jovem promessa do futebol feminino português

  1. Aos 18 anos, Joana Valente é uma das grandes promessas do futebol feminino português
  2. Joana Valente ingressou no Benfica, o clube do seu coração, há cerca de cinco temporadas
  3. Joana Valente estreou-se pela equipa B do Benfica, competindo ao nível sénior

Uma estrela em ascensão


Com apenas 18 anos, Joana Valente é uma das grandes esperanças do futebol feminino português. Depois de se destacar nas camadas jovens do Estoril Praia, a média ingressou no Benfica, o clube do seu coração, há cerca de cinco temporadas.

Nesta época, Joana Valente deu um passo importante na sua carreira ao estrear-se pela equipa B das águias, competindo ao nível sénior. A jovem jogadora admite que a transição dos escalões de formação para a equipa B tem sido desafiante, mas que tem conseguido adaptar-se bem à maior exigência.

Rumo à equipa principal


«Este ano, a competitividade aumentou. É claro, subi de escalão, é normal. Mas tenho gostado muito. Estou com as minhas colegas, aprendo muito com elas. Espero que elas também aprendam comigo. E é o meu primeiro ano na equipa B, tem corrido bem. Espero subir à equipa A o mais rápido possível, é o meu objetivo. E vou continuar a trabalhar com elas para que isso se realize», afirmou Joana Valente.

A internacional de formação por Portugal revela que o seu sonho é poder representar a equipa principal do Benfica, o clube que sempre amou. Apesar de ainda não ter tido qualquer indicação nesse sentido, a jovem está determinada a continuar a trabalhar para alcançar esse objetivo.

O crescimento do futebol feminino


«Ainda não, ainda não tive nenhumas indicações. Mas espero ter brevemente. Porque era um sonho poder jogar na equipa A, poder fazer parte da equipa A do clube do meu coração, o Benfica. É o meu objetivo», confessou Joana Valente.

Joana Valente acompanha de perto a evolução do futebol feminino em Portugal, notando uma melhoria significativa nas condições de trabalho e no apoio aos clubes e seleções. A jogadora espera que este crescimento continue, de forma a dar mais oportunidades às atletas.

«Sim, acho que se nota muito. Tem vindo a crescer de forma muito acentuada. Mesmo nas equipas A e nos campos de formação, as condições que nós temos já são iguais às dos rapazes, praticamente. Então, nota-se muito o crescimento que o futebol feminino tem tido. Espero que continue assim. Se nos derem todas as oportunidades para nós podermos trabalhar, temos de retribuir e apresentar resultados. E acho que é assim que deve ser. Espero que continue a crescer.»

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  1. Trabalha há vários anos com nutricionista italiano que lhe fornece "medicamentos naturais"
  2. Passa "duas ou três horas" após treinos a fazer massagens, banhos de água fria e gelo
  3. Tem boa alimentação, com frango, arroz e saladas praticamente todos os dias
  4. Não costuma ter muitas lesões durante a temporada

Otamendi revela segredos da sua forma física

  1. Trabalho há vários anos com um nutricionista italiano que me fornece «medicamentos naturais» que me ajudam na recuperação, digestão e limpeza do estômago
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  3. Tenho uma alimentação muito rigorosa, é praticamente sempre frango, arroz e saladas. Só me «mimo» depois dos jogos
  4. No ano passado tive de viajar em setembro, outubro e novembro com a seleção argentina, o que causou muito desgaste físico

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