João Mário revela rituais antes dos jogos: como se concentra, que música ouve e que gestos faz

  1. João Mário revelou os seus rituais antes dos jogos em uma entrevista à DAZN Portugal/Eleven.
  2. O médio acredita que o lado mental é o mais importante na preparação dos jogos.
  3. João Mário gosta de ouvir música animada antes do jogo, como regaton, afro, hip-hop e pop.
  4. Como capitão do Benfica, João Mário assume o papel de preparar o grupo e ser um exemplo para os colegas.

Projetando o próximo desafio contra a Real Sociedad, pela Liga dos Campeões, João Mário destacou a importância das competições internacionais e como elas são encaradas de forma estimulante pelos jogadores. "Obviamente que nas competições europeias, nós, jogadores, sentimos um estímulo diferente. Jogar com grandes equipas, jogar nas melhores provas internacionais, não diria que são jogos preparados de forma diferente, mas que são encarados ainda de forma mais estimulante", afirmou o médio do Benfica.

Quando se trata da preparação mental, João Mário acredita que é fundamental estar preparado para todos os cenários possíveis. "Acredito muito que o lado mental é o mais importante e tento focar-me muito nisso. Nunca se sabe o que vai acontecer num jogo, mas o facto de estar preparado para todos os cenários é fundamental e cada vez dou mais importância ao lado mental, é a chave!", revelou o jogador.

No que diz respeito à concentração, João Mário destaca a importância de estar bem preparado antes do início do jogo. "Quase sempre um dia antes. O jogo nunca começa só quando o árbitro apita, começa no que se pode preparar, no dormir bem, no fazer a alimentação certa... Diria que começa sempre 24 horas antes do jogo", disse o médio.

Quanto aos rituais antes dos jogos, João Mário gosta de ouvir música animada para entrar no "mood" certo. "Gosto de música animada para me ficar num bom humor antes do jogo: regaton, afro, hip-hop, pop, ouço bastante música e muito variada. Tento estar o mais calmo possível até ao momento em que começa o jogo. Acredito que quanto mais calmo estiver fora do campo, melhor poderá ser o desempenho dentro dele, então tento estar bastante tranquilo para passar essa mensagem para o campo. Gosto sempre de entrar com o pé direito em campo, gosto de benzer-me, sou muito católico, portanto tenho muitas superstições relacionadas com Deus", revelou o jogador.

Como capitão do Benfica, João Mário assume um papel importante dentro do grupo. "Tenho o papel de capitão dentro do grupo, tento sempre passar uma mensagem positiva e preparar o grupo para os jogos. Sinto que tenho esse papel pela idade e pela maneira como sou. Tento ser um exemplo para os meus colegas para que eles sigam. Ao longo dos anos, joguei em vários países, fui aprendendo com todos os meus colegas e treinadores, todas as culturas deram-me boa base para ser cada vez melhor profissional", concluiu o médio do Benfica.

FC Porto registou prejuízo de 2,434 milhões de euros em 2023/24

  1. Em 2023/24, o futebol 'azul e branco' conquistou a Taça de Portugal pela 20.ª vez, e terceira consecutiva, mas ficou na terceira posição da I Liga, com 72 pontos, a 18 do campeão nacional Sporting, não passou da primeira fase da Taça da Liga, perdeu a Supertaça Cândido de Oliveira e foi eliminado nos oitavos de final da Liga dos Campeões.
  2. Nas principais modalidades de pavilhão, o FC Porto venceu pela primeira vez de forma autónoma no voleibol feminino, após ter festejado três campeonatos em parceria com a Academia José Moreira, e recuperou o título de campeão nacional de hóquei em patins.
  3. Os 'dragões' também arrebataram a Taça de Portugal e a Taça Continental nos rinques, mas perderam a hegemonia no andebol, que já não finalizava uma época sem títulos desde 2017/2018, tendo apenas conquistado a prova 'rainha' no basquetebol.

Villas-Boas deixa mensagem de esperança apesar de prejuízo no FC Porto

  1. Resultado líquido negativo de 2,434 milhões de euros na temporada 2023/24
  2. Anterior direção chefiada por Pinto da Costa
  3. Atual direção liderada por André Villas-Boas tomou posse em 7 de maio de 2024
  4. Foco na sustentabilidade financeira e sucesso desportivo
  5. Controlo do clube pelos associados é inquestionável

Nacional e Sp. Braga lidam com saídas de treinadores e reforços

  1. Rui Alves, novo presidente do Nacional, viajou para o Brasil em busca de reforços
  2. Alves afirmou que vai dizer aos jogadores 'Meus senhores, vocês não contam [para o Nacional]'
  3. Nacional terá apenas Tiago Margarido como elemento seguro na equipa técnica
  4. Sp. Braga notificou ex-treinador Daniel Sousa a comparecer na Cidade Desportiva

Despedimento de Daniel Sousa do SC Braga gera polémica

  1. «É falso que a relação contratual entre mim e a Sporting Clube de Braga – Futebol SAD tenha cessado por acordo entre as partes.», Daniel Sousa
  2. A rescisão de contrato foi «decisão unilateral e ilícita da Sporting Clube de Braga – Futebol SAD», segundo Daniel Sousa
  3. Após o despedimento, Daniel Sousa e a equipa técnica foram «ordenados que, de imediato, retirássemos os nossos pertences e equipamentos pessoais de trabalhos das instalações da Sporting Clube de Braga – Futebol SAD»
  4. Para recolher os pertences, «foram-nos entregues vários sacos de plástico pretos, destinados a depósito de lixo doméstico», criticou Daniel Sousa

ANTF vai denunciar João Pereira por falta de habilitação

  1. ANTF vai denunciar João Pereira por não ter a certificação exigida
  2. José Pereira, presidente da ANTF, confirmou a denúncia
  3. Casos anteriores de treinadores não habilitados, como Ruben Amorim
  4. Denúncia será apresentada à LPFP e ao Conselho de Disciplina da FPF

Dário Essugo brilha no Las Palmas

  1. Dário Essugo, emprestado pelo Sporting ao Las Palmas
  2. Tem sido um dos destaques da equipa insular e do campeonato
  3. Jornal Marca diz que a sua qualidade gera conversa no clube
  4. Aos 19 anos, já tem interesse de clubes como Real Madrid e Barcelona