Departamento de Nutrição do Sporting promove alimentação saudável nos jogadores

  1. O departamento de nutrição do Sporting triplicou o número de profissionais nos últimos dois anos e meio
  2. Durante a quadra natalícia, os jogadores da equipa principal tiveram uma pausa de apenas três dias, enquanto os jovens da formação tiveram uma pausa de duas semanas
  3. O departamento de nutrição forneceu linhas orientadoras para serem seguidas durante as pausas, especialmente durante o off-season
  4. O acompanhamento dos jogadores foi feito através do Whatsapp, com envio de fotos das refeições e esclarecimento de dúvidas sobre escolhas alimentares
  5. Foram realizadas avaliações individuais no regresso aos treinos para verificar o estado de forma dos jogadores
  6. O departamento de nutrição promove sessões de formação ao longo da época, adequadas aos diferentes escalões
  7. As famílias dos jogadores também são envolvidas no processo, com formações específicas e consultas com a presença dos encarregados de educação
  8. A nutrição é considerada uma área central no alto rendimento desportivo e faz parte da Unidade de Performance do Sporting

Com o objetivo de garantir que os jogadores do Sporting regressam à rotina saudável após as festividades, o departamento de nutrição tem acompanhado os atletas desde tenra idade. Mafalda Silva, do departamento de nutrição do clube, explica que a intenção não é privar os jogadores do convívio à mesa, mas sim educá-los para que possam aproveitar esses momentos e voltar à rotina saudável de alimentação e treino.

Durante a quadra natalícia, os jogadores da equipa principal tiveram uma pausa de apenas três dias, enquanto os jovens da formação tiveram uma pausa de duas semanas. Durante esse período, o departamento de nutrição forneceu linhas orientadoras para serem seguidas, especialmente durante o off-season. Além disso, os jogadores puderam contar com um acompanhamento permanente através do Whatsapp, onde enviavam fotos das refeições e tiravam dúvidas sobre as escolhas alimentares.

Após o regresso aos treinos, foram realizadas avaliações individuais para verificar o estado de forma dos atletas. Mafalda Silva destaca a importância da sensibilização dos jogadores desde jovens para a alimentação equilibrada em competição e fora dela. Dessa forma, é mais fácil readquirir os valores normais e iniciar a competição na melhor condição física possível.

Além do contacto diário e da disponibilidade para esclarecimento de dúvidas, o departamento de nutrição também realiza sessões de formação ao longo da época, adequadas aos diferentes escalões. As famílias dos jogadores também são envolvidas nesse processo, com formações específicas e consultas com a presença dos encarregados de educação.

A nutrição tem sido cada vez mais reconhecida como uma área central no alto rendimento desportivo. António Pedro Mendes, responsável pelo departamento de nutrição do Sporting, destaca o crescimento desta área nos últimos anos, sendo agora um dos alicerces da Unidade de Performance do clube.

Com uma abordagem que visa educar e promover uma alimentação saudável, o Sporting tem mostrado o seu compromisso em garantir o melhor rendimento dos seus jogadores através da nutrição adequada.

Sporting
02:02 · 10 Jan

Zabiri estreia-se pela seleção sub-20 de Marrocos

  1. Zabiri, avançado do Famalicão, foi o primeiro dos seis internacionais do clube a entrar em ação nesta janela de jogos das seleções
  2. Zabiri, de 19 anos, já se afirmou como uma das principais referências da equipa do Famalicão
  3. A presença de seis internacionais no atual plantel do Famalicão é um sinal do bom trabalho realizado no clube
  4. O Famalicão tem vindo a afirmar-se como uma das equipas com maior projeção no futebol português
Famalicão
08:08 · 15 Nov

Wendell em queda livre no FC Porto

  1. Wendell chegou a dizer que ficou triste com a saída de Sérgio Conceição
  2. Wendell esteve afastado dos relvados quase duas semanas devido a uma concussão na cabeça
  3. Wendell pode assinar livremente com qualquer clube a partir de janeiro
  4. Francisco Moura é dono e senhor do lado esquerdo da defesa no FC Porto
FC Porto
07:32 · 15 Nov

FC Porto conclui refinanciamento da dívida com empréstimo de 115 milhões

  1. FC Porto conclui refinanciamento da dívida com empréstimo de 115 milhões de euros a 25 anos e taxa de juro de 5,62%
  2. Atual administração do FC Porto considera este refinanciamento um 'passo histórico'
  3. João Rafael Koehler, que fez campanha para a presidência do FC Porto, criticou o modelo de refinanciamento
  4. Koehler afirma que a taxa de juro e prazo de 25 anos são 'semelhantes às anteriores' e 'insustentáveis'
FC Porto
00:08 · 15 Nov

Samu Aghehowa: o jovem avançado em destaque no arranque do FC Porto convocado para a seleção espanhola

  1. Samu Aghehowa, avançado em destaque no arranque de época do FC Porto, foi surpreendido com a sua primeira convocatória para a seleção principal de Espanha
  2. Samu Aghehowa, de 20 anos, foi chamado por Luis De La Fuente na passada sexta-feira
  3. A mãe de Samu Aghehowa emocionou-se com a notícia da convocatória, depois de muito sofrimento para proporcionar uma vida melhor aos filhos
  4. Samu Aghehowa destacou o seu percurso de superação, afirmando que valoriza muito cada conquista após momentos difíceis
FC Porto
23:18 · 14 Nov

Presidente da Confederação de Treinadores defende resolução da Liga sobre caso de João Pereira

  1. O presidente da Confederação de Treinadores de Portugal defende que a Liga deve resolver o caso de João Pereira
  2. João Pereira ainda não tem o grau IV/UEFA Pro exigido pelas regras da Liga Portuguesa de Futebol Profissional
  3. O Sporting vai apresentar um treinador de grau IV, mas o verdadeiro técnico é João Pereira
  4. A Associação Nacional de Treinadores de Futebol vai apresentar queixa contra João Pereira
Sporting Arouca
23:06 · 14 Nov

Benfica qualifica-se para os oitavos da Taça Challenge feminina

  1. Benfica qualifica-se para os oitavos da Taça Challenge feminina após 34 anos de ausência das competições europeias
  2. Vitória por 3-0 na 2ª mão dos 16 avos de final, com parciais de 25-19, 25-19 e 25-13
  3. Treinador Nelson Pinto: «Este resultado demonstra o bom trabalho que temos vindo a fazer e a evolução da equipa»
  4. Próxima eliminatória contra a equipa grega Atenas ASP Thetis
Benfica
22:58 · 14 Nov