Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Benfica
22:41 · 20 Fev

Galeno brilha pelo Al Ahli e aproxima-se do topo da tabela saudita

  1. Galeno marcou um golo na vitória do Al Ahli por 2-0 sobre o Damac
  2. Galeno já havia marcado na estreia pelo Al Ahli na Liga dos Campeões da Ásia
  3. O Al Ahli segue no 5.º lugar, a apenas 3 pontos do líder Al Nassr
  4. Galeno: «Estou muito feliz por ter voltado a marcar e por ajudar a minha equipa a vencer»
FC Porto
18:10 · 21 Fev

Treinadores finlandeses visitam Academia Cristiano Ronaldo do Sporting

  1. Academia Cristiano Ronaldo, em Alcochete, recebeu comitiva de 12 treinadores finlandeses da UEFA Pro (Nível 4)
  2. Objetivo da visita foi conhecer o trabalho do Sporting no futebol de formação
  3. Treinadores acompanharam treinos das equipas sub-19 e sub-23 e conheceram o modelo de formação do clube
  4. Mauro Santos, coordenador dos sub-16 e sub-17, destacou a «troca de conhecimentos» como uma experiência enriquecedora
Sporting
18:09 · 21 Fev

Lage afirma que a luta pelo título será até ao fim

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  3. O treinador reconheceu que o plantel do Benfica está «cansado»
  4. Lage analisou o próximo adversário, o Boavista, elogiando a organização defensiva e as transições ofensivas da equipa
Benfica Boavista Sporting Braga VSC Guimarães
18:05 · 21 Fev

Inter Milão rejeitou proposta para contratar João Félix em janeiro, revela diretor desportivo

  1. Piero Ausilio, diretor desportivo do Inter de Milão, revela que o clube rejeitou proposta de Jorge Mendes para contratar João Félix em janeiro
  2. Ausilio afirma que o Inter «sempre disseram que já estavam no ataque» e só considerariam João Félix se houvesse saídas no plantel
  3. Presidente do Inter, Giuseppe Marotta, nega que o clube tenha tido interesse em João Félix no mercado de inverno
  4. João Félix emprestado pelo Chelsea ao Milan em janeiro e mostrou-se encantado com o ambiente no San Siro
Benfica
17:57 · 21 Fev

José Pedro Pinto assume comando do Gil Vicente após saída de Bruno Pinheiro

  1. José Pedro Pinto, de 50 anos, assume o comando da equipa principal do Gil Vicente após saída de Bruno Pinheiro
  2. Novo treinador elogia trabalho do antecessor, mas diz que este é um momento importante para si
  3. Pinto garante que irá implementar algumas alterações na formação para o próximo jogo com o Casa Pia
  4. Treinador admite limitações da equipa, mas diz ter «total confiança nos 20 convocados»
Casa Pia Gil Vicente Sporting
17:49 · 21 Fev