Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Arouca recebe Farense em jogo decisivo na luta pela manutenção

  1. O Arouca, equipa em boa fase na Liga Portugal, recebe este domingo o Farense, penúltimo classificado
  2. Vasco Seabra espera que a sua equipa não caia em facilitismos e esteja preparada para enfrentar um adversário que "vai lutar pela vida" para fugir à despromoção
  3. O Arouca, 12.º classificado com 24 pontos, vem de uma série de sete jogos sem perder
  4. Seabra reconhece que a sua equipa poderia mesmo ter saído de Alvalade com os três pontos, numa exibição que reflete a nova mentalidade e competitividade do grupo

FC Porto homenageia o seu histórico presidente Pinto da Costa

  1. Recolhidos 10.697 objetos deixados por adeptos junto ao Estádio do Dragão
  2. Objetos serão integrados num memorial dedicado a Pinto da Costa
  3. Missa de sétimo dia realizada na Igreja das Antas com presença de figuras do FC Porto
  4. Pinto da Costa faleceu aos 87 anos no passado sábado

Sporting recorre à equipa B devido a baixas no plantel principal

  1. Oito jogadores estão indisponíveis por lesão ou castigo no Sporting
  2. Rui Borges terá de recorrer a jogadores da equipa B
  3. Jovens como Eduardo Felicíssimo, Alexandre Brito, Manuel Mendonça e Afonso Moreira serão convocados
  4. Rui Borges quer que os jovens se mostrem e não tenham medo de errar