Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Famalicão à beira de igualar recorde defensivo histórico

  1. A equipa do Famalicão está prestes a igualar um recorde defensivo com mais de 30 anos de história
  2. Após quatro jogos consecutivos sem sofrer golos no campeonato, uma nova vitória frente ao Moreirense permitirá aos minhotos alcançar a marca da temporada 1992/93
  3. O técnico Hugo Oliveira afirmou que "Defender bem é uma arte e temos estado a defender bem"
  4. Oliveira reconheceu que a falta de vitórias em casa tem afetado a confiança da equipa

Vasco Matos garante que interesse do Botafogo não irá afetar preparação do Santa Clara

  1. Apesar da indefinição sobre o seu futuro, Vasco Matos garante que isso não irá afetar a preparação do Santa Clara
  2. Vasco Matos frisou o desejo de dar continuidade ao bom trabalho que tem desempenhado desde que chegou ao Estádio de São Miguel
  3. Rejeitar o Botafogo foi uma decisão pessoal de Vasco Matos
  4. Estrela da Amadora luta pela sobrevivência na Liga, ocupando apenas um ponto de vantagem para os lugares periogoso da tabela

Farense conta com «atitude e sacrifício total» na luta pela permanência

  1. O Farense não vence há sete jogos e vem de quatro derrotas consecutivas
  2. O Farense encontra-se a quatro pontos do Aves, 16.º classificado e na zona de play-off de despromoção
  3. «É um momento para menos palavras e mais ação, atitude e sacrifício total pelo clube»
  4. «Até ao final do campeonato é essencial manter o nível elevado do último jogo e lutar em cada jornada»