Trincão, o segredo da sua resistência física no Sporting

  1. 3290 minutos em 38 partidas
  2. 9 golos e 11 assistências
  3. Acompanhado por personal trainer
  4. Alimentação cuidada e descanso adequado

Francisco Trincão tem sido uma peça fundamental no Sporting esta época, sendo o jogador que soma mais minutos em jogos oficiais pela equipa leonina. Com 3290 minutos em 38 partidas, o avançado marcou 9 golos e fez 11 assistências, números que refletem a sua enorme importância no plantel.

Apesar das constantes lesões que têm afetado o plantel do Sporting, Trincão tem sido um dos indiscutíveis, tanto na Liga como na Liga dos Campeões, onde já percorreu quase 100 quilómetros nos 9 jogos realizados. O seu exemplo de profissionalismo e dedicação têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada.

O segredo de Trincão

O segredo para Trincão aguentar tantos minutos em campo passa por uma rotina de extremo rigor e disciplina. O jogador é acompanhado por um personal trainer e todo o seu trabalho é feito em sintonia com a equipa técnica do Sporting, evitando assim sobrecargas de trabalho. Alimenta-se de forma cuidada, dorme o suficiente e cuida do corpo de forma meticulosa, tendo em Cristiano Ronaldo um exemplo a seguir neste aspeto.

A primeira coisa, que é o mais importante, é que o PT [personal trainer], ou a pessoa que trabalha com o jogador, esteja em sintonia com a equipa técnica para que o trabalho que foi feito no clube não seja repetido, explicou Cláudio Borges, antigo central e agora treinador de performance individual. O especialista realça ainda a importância de fatores como a psicologia, nutrição e descanso adequado para manter um jogador em ótimas condições físicas.

O exemplo de Trincão

O exemplo de profissionalismo e dedicação de Trincão têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada. O avançado é acompanhado por uma equipa multidisciplinar que trabalha em estreita colaboração com a equipa técnica do Sporting, garantindo que o seu estado físico e mental esteja sempre em ótimas condições.

Apesar das constantes lesões que têm afetado o plantel do Sporting, Trincão tem sido um dos indiscutíveis, tanto na Liga como na Liga dos Campeões, onde já percorreu quase 100 quilómetros nos 9 jogos realizados. Este exemplo de profissionalismo e dedicação têm sido fundamentais para o jogador manter-se em atividade e ajudar a equipa a atingir os seus objetivos esta temporada.

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