Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Benfica
22:41 · 20 Fev

Três portugueses no 'Onze da Semana' da Liga dos Campeões

  1. Três portugueses no 'Onze da Semana' da Liga dos Campeões
  2. Nuno Mendes e Vitinha (PSG) e Kökcü (Benfica) incluídos na equipa da semana
  3. Kökcü marcou um golo no empate entre Benfica e Mónaco
  4. PSG goleou o Brest por 7-0 com Nuno Mendes e Vitinha em destaque
Benfica
16:28 · 20 Fev

Jeremias St. Juste tenta recuperar-se de nova lesão no Sporting

  1. Jeremias St. Juste tem sido afetado por constantes lesões desde que chegou ao Sporting
  2. St. Juste voltou a lesionar-se no empate com o Arouca (2-2), tendo sido substituído aos 10 minutos
  3. St. Juste partilhou nas redes sociais uma "storie" no Instagram sobre o seu trabalho de recuperação
  4. St. Juste citou uma frase motivacional da estrela da NBA Allen Iverson: "Praticar? Estamos a falar de praticar. Não estou a falar do jogo. Estamos a falar de praticar."
Sporting Arouca AVS SAD
16:03 · 20 Fev

Diogo Abreu deixa o Sporting após curta passagem

  1. Diogo Abreu, médio de 22 anos, deixa o Sporting após curta passagem
  2. Jogador fez apenas um jogo pela equipa B dos leões na época 2022/23
  3. Abreu agradeceu ao clube e aos adeptos, admitindo que «podia ter feito mais e melhor»
  4. Sporting prepara a próxima temporada com vista a recuperar o título de campeão nacional
Sporting FC Porto
16:00 · 20 Fev

Esgotados os bilhetes para a meia-final entre Benfica e Sporting na Taça da Liga

  1. Federação Portuguesa de Futebol (FPF) anunciou que não existem mais bilhetes disponíveis
  2. Meia-final da Taça da Liga entre Benfica e Sporting marcada para as 18 horas de amanhã, sexta-feira
  3. Encontro entre as duas equipas mais tituladas do futebol português
  4. Benfica venceu o Torreense por 6-2 nos quartos de final
  5. Sporting superou o Fundão por 7-3 nos quartos de final
  6. Na época passada, o Sporting venceu o Benfica por 4-2 na final da Taça da Liga
Benfica Sporting
16:00 · 20 Fev