Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

UD Leiria vence Marítimo na Madeira por 2-1

  1. UD Leiria vence Marítimo por 2-1 na Madeira
  2. Habib Sylla marcou o golo inaugural com um míssil
  3. Juan Muñoz marcou de penálti o segundo golo do Leiria
  4. Martim Tavares reduziu para o Marítimo nos minutos finais

UD Leiria vence Marítimo por 2-0 na Madeira

  1. O UD Leiria venceu o Marítimo por 2-0 na Madeira
  2. Juan Muñoz marcou os dois golos do UD Leiria
  3. Martim Tavares reduziu para o Marítimo nos minutos finais
  4. O Marítimo ficou a apenas 4 pontos da zona de descida

Luís Freire aposta em novos rostos para quebrar 'jejum' do Vitória de Guimarães no Dragão

  1. Luís Freire terá de mexer na sua equipa para a visita ao Estádio do Dragão
  2. Filipe Relvas poderá fazer a sua estreia a titular, formando dupla com Borevkovic
  3. Umaro Embaló e Vando Félix, dois reforços de inverno, estão na linha da frente para ganharem uma oportunidade de início
  4. Telmo Arcanjo ganhou espaço no ataque, tendo inclusive marcado no último triunfo da equipa

Sporting enfrenta Palma em meia-final da Liga dos Campeões de futsal

  1. Sporting enfrenta Palma, bicampeão europeu, em meia-final da Liga dos Campeões de futsal
  2. Jogo marcado por arbitragem polémica na final da época passada
  3. Sporting procura 3.ª conquista da prova, depois de 2018/19 e 2020/21
  4. Confronto entre tetracampeões nacionais (Sporting) e campeão espanhol (Palma)