Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Samu pede desculpas após críticas a companheiros

  1. Samu pediu desculpas aos adeptos e ao clube
  2. Samu reconheceu que "falou a quente"
  3. Samu disse que "não foi minha intenção criticar qualquer companheiro"
  4. Samu afirmou que "estamos unidos e daremos tudo para conseguirmos o nosso objetivo"

Clubes portugueses têm semana europeia difícil

  1. FC Porto eliminado da Liga Europa após derrota com a AS Roma
  2. Sporting empatou 0-0 com o Borussia Dortmund na Liga dos Campeões
  3. Médio Hjulmand do Sporting chegou a Lisboa de muletas devido a lesão
  4. Treinador Rúben Amorim afirmou 'Vamos ganhar' após o jogo do Sporting

Câmara de Famalicão lança concurso internacional para novo estádio

  1. Câmara Municipal de Famalicão lança concurso público internacional para construção de novo estádio
  2. Estratégia passa pela concessão de terrenos e edificação a investidores privados
  3. Atual Estádio Municipal será transformado em Complexo Desportivo e Empresarial
  4. Presidente da Câmara acredita que investidores privados impulsionarão desenvolvimento do novo estádio

Aguilera de volta aos treinos, Estoril em vista

  1. Aguilera já trabalha no relvado após cerca de um mês lesionado
  2. O médio costa-riquenho estava em boa sequência antes da lesão
  3. Petit não descarta a possibilidade de Aguilera jogar contra o Estoril
  4. Petrasso, Medina e Martim Neto estão de fora por lesão ou castigo