Trubin trabalha duro após derrota europeia do Benfica

  1. Trubin divulgou vídeos a treinar em casa
  2. Guarda-redes respondeu a perguntas sobre rotina de treinos
  3. Benfica tem tido série impressionante de golos em casa
  4. Equipa de Bruno Lage prepara três jogos seguidos em casa

Após uma noite complicada na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano, muito ativo nas redes sociais, divulgou vídeos a trabalhar em casa e respondeu a várias perguntas dos adeptos sobre a sua rotina de treinos.

Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa, explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza em casa.

Apesar da derrota na Liga dos Campeões, o Benfica tem tido uma série impressionante de jogos a marcar na Luz em provas nacionais. Estes números positivos são um bom presságio para a equipa de Bruno Lage, que se prepara para três partidas seguidas em casa, na Liga e na Taça de Portugal.

Arouca recebe Farense em jogo decisivo na luta pela manutenção

  1. O Arouca, equipa em boa fase na Liga Portugal, recebe este domingo o Farense, penúltimo classificado
  2. Vasco Seabra espera que a sua equipa não caia em facilitismos e esteja preparada para enfrentar um adversário que "vai lutar pela vida" para fugir à despromoção
  3. O Arouca, 12.º classificado com 24 pontos, vem de uma série de sete jogos sem perder
  4. Seabra reconhece que a sua equipa poderia mesmo ter saído de Alvalade com os três pontos, numa exibição que reflete a nova mentalidade e competitividade do grupo

FC Porto homenageia o seu histórico presidente Pinto da Costa

  1. Recolhidos 10.697 objetos deixados por adeptos junto ao Estádio do Dragão
  2. Objetos serão integrados num memorial dedicado a Pinto da Costa
  3. Missa de sétimo dia realizada na Igreja das Antas com presença de figuras do FC Porto
  4. Pinto da Costa faleceu aos 87 anos no passado sábado