Benfica enfrenta Vitória de Guimarães nos quartos de final da Taça de Portugal

  1. Vitória de Guimarães e Benfica dão início aos quartos de final da Taça de Portugal
  2. FC Porto, Sporting e Benfica ainda estão em prova e não se irão cruzar entre si
  3. Vitória de Guimarães travou a sequência de 9 vitórias consecutivas do FC Porto no campeonato
  4. Norberto Alves elogiou o bom momento e o talento ofensivo do Vitória de Guimarães

Depois de terem eliminado as últimas equipas da Proliga que restavam na Taça de Portugal, o Vitória de Guimarães e o Benfica dão início, este sábado, aos quartos de final da competição. Os três vencedores das últimas cinco edições - FC Porto, Sporting e Benfica - ainda estão em prova e não se irão cruzar entre si.

A visita dos tricampeões nacionais a Guimarães adquire especial interesse depois de, há uma semana, os vimaranenses terem travado a sequência de nove vitórias consecutivas do FC Porto no campeonato.

## Elogios do Benfica ao Vitória de Guimarães

O treinador do Benfica, Norberto Alves, elogiou o bom momento do adversário, destacando o seu talento ofensivo e a sua altura física, que poderá causar dificuldades à sua equipa, afetada por algumas ausências.

Eles estão num momento bom. No último jogo ganharam ao FC Porto, que é uma das grandes equipas deste campeonato. São das melhores formações em termos de talento ofensivo, com muitos elementos capazes de marcar e produzir pontos. É um conjunto também muito alto – aí teremos algumas dificuldades devido às ausências –, e têm um jogo interior muito poderoso. É uma final, digamos assim. Quem perder fica fora da Taça. Jogar no campo do Vitória é sempre difícil, portanto, vamos ter de estar ao nosso melhor nível, analisou Norberto Alves.

## Foco na defesa

O treinador do Benfica destacou ainda a importância das questões defensivas, referindo que será essencial limitar o talento ofensivo do adversário e não permitir que os vimaranenses dominem os ressaltos, de forma a manter boas hipóteses de vitória.

Recorde-se que, na fase regular da Liga, o Benfica venceu por 68-89 no Pavilhão Unidade Vimaranense, a 4 de janeiro.

Boavista reforça-se com contratação de Gboly Ariyibi

  1. Extremo norte-americano de 30 anos
  2. Estava sem clube desde que deixou o Keçiorengucu (Turquia)
  3. Representou outras equipas como Ankaragucu (Turquia), Panetolikos (Grécia) e Motherwell (Escócia)
  4. O Boavista inscreveu 6 reforços na terça-feira: Tomas Vaclik, Kurzawa, Fogning, Kakay, Van Ginkel e Moussa Koné

FC Porto e Roma defrontam-se pela primeira vez na Liga Europa

  1. É o primeiro encontro oficial entre FC Porto e Roma. As duas equipas nunca se defrontaram anteriormente.
  2. O FC Porto chega a este jogo após ter sido eliminado da Liga dos Campeões, terminando a fase de grupos na 3ª posição do Grupo B.
  3. A Roma também não conseguiu ultrapassar a fase de grupos da Liga dos Campeões, ficando em 4º lugar no Grupo C.
  4. O FC Porto é o clube português com mais presenças (17) na fase a eliminar da Liga Europa/Taça UEFA.

Ritmo da música pode melhorar desempenho no treino

  1. Sincronizar o ritmo do treino com o ritmo da música pode melhorar o desempenho
  2. Estudo analisou mais de 6,7 milhões de playlists no Spotify
  3. Músicas de artistas como Pitbull, Lady Gaga, Daft Punk e Avicii têm BPM ideal para diferentes fases do treino
  4. Objetivo é aumentar o ritmo da música 1-2 BPM além da zona de conforto do praticante