João Mário revela rituais antes dos jogos: como se concentra, que música ouve e que gestos faz

  1. João Mário revelou os seus rituais antes dos jogos em uma entrevista à DAZN Portugal/Eleven.
  2. O médio acredita que o lado mental é o mais importante na preparação dos jogos.
  3. João Mário gosta de ouvir música animada antes do jogo, como regaton, afro, hip-hop e pop.
  4. Como capitão do Benfica, João Mário assume o papel de preparar o grupo e ser um exemplo para os colegas.

Projetando o próximo desafio contra a Real Sociedad, pela Liga dos Campeões, João Mário destacou a importância das competições internacionais e como elas são encaradas de forma estimulante pelos jogadores. "Obviamente que nas competições europeias, nós, jogadores, sentimos um estímulo diferente. Jogar com grandes equipas, jogar nas melhores provas internacionais, não diria que são jogos preparados de forma diferente, mas que são encarados ainda de forma mais estimulante", afirmou o médio do Benfica.

Quando se trata da preparação mental, João Mário acredita que é fundamental estar preparado para todos os cenários possíveis. "Acredito muito que o lado mental é o mais importante e tento focar-me muito nisso. Nunca se sabe o que vai acontecer num jogo, mas o facto de estar preparado para todos os cenários é fundamental e cada vez dou mais importância ao lado mental, é a chave!", revelou o jogador.

No que diz respeito à concentração, João Mário destaca a importância de estar bem preparado antes do início do jogo. "Quase sempre um dia antes. O jogo nunca começa só quando o árbitro apita, começa no que se pode preparar, no dormir bem, no fazer a alimentação certa... Diria que começa sempre 24 horas antes do jogo", disse o médio.

Quanto aos rituais antes dos jogos, João Mário gosta de ouvir música animada para entrar no "mood" certo. "Gosto de música animada para me ficar num bom humor antes do jogo: regaton, afro, hip-hop, pop, ouço bastante música e muito variada. Tento estar o mais calmo possível até ao momento em que começa o jogo. Acredito que quanto mais calmo estiver fora do campo, melhor poderá ser o desempenho dentro dele, então tento estar bastante tranquilo para passar essa mensagem para o campo. Gosto sempre de entrar com o pé direito em campo, gosto de benzer-me, sou muito católico, portanto tenho muitas superstições relacionadas com Deus", revelou o jogador.

Como capitão do Benfica, João Mário assume um papel importante dentro do grupo. "Tenho o papel de capitão dentro do grupo, tento sempre passar uma mensagem positiva e preparar o grupo para os jogos. Sinto que tenho esse papel pela idade e pela maneira como sou. Tento ser um exemplo para os meus colegas para que eles sigam. Ao longo dos anos, joguei em vários países, fui aprendendo com todos os meus colegas e treinadores, todas as culturas deram-me boa base para ser cada vez melhor profissional", concluiu o médio do Benfica.

Reações à saída de Rúben Amorim do Sporting para o Manchester United

  1. Rúben Amorim iniciou o projeto no SC Braga e, mais tarde, no Sporting Clube de Portugal sem possuir as qualificações necessárias, conduzindo todo o processo com grande competência
  2. Rúben Amorim deve simbolizar que a competência não tem idade e não depende das qualificações
  3. Rúben Amorim é uma referência para todos os treinadores e para a sociedade
  4. Os decisores devem apostar corajosamente em treinadores como Rúben Amorim

Mundial de Clubes 2025 será "algo histórico" que mudará o futebol

  1. O Mundial de Clubes 2025 contará com 32 equipas, incluindo o Benfica e o FC Porto de Portugal
  2. O novo formato do Mundial de Clubes verá o torneio realizar-se nos Estados Unidos entre 15 de junho e 13 de julho de 2025
  3. «Estamos a falar de algo nunca visto antes. O próximo Mundial de Clubes trará a magia de um Mundial de seleções para o nível dos clubes. Este torneio será o início de algo histórico, algo que irá mudar o nosso desporto para melhor e para todas as gerações futuras», afirmou Gianni Infantino

Villas-Boas visita Casa do FC Porto em Luanda

  1. Visita de Villas-Boas à Casa do FC Porto em Luanda
  2. 18 a 21 de novembro
  3. Vice-presidentes Francisco Araújo e Rui Pedroto acompanham a visita
  4. A Casa do FC Porto em Luanda é dedicada aos adeptos e simpatizantes do clube em Angola

Estoril encontra trio de ouro no meio-campo

  1. Vinícius Zanocelo é um elemento imprescindível para o treinador Ian Cathro, com 1110 minutos acumulados na época
  2. O trio de meio-campo composto por Zanocelo, Holsgrove e Orellana brilhou na vitória sobre o Arouca
  3. Cathro não mexeu neste trio desde a vitória sobre o Arouca, mantendo-os no onze titular
  4. Outros jogadores como Michel, Xeka, João Carvalho e Manga Foe-Ondoa procuram entrar neste trio no meio-campo

Federação Portuguesa de Futebol vai distribuir 6,662 milhões de euros por 30 clubes

  1. A FPF vai distribuir 6,662 milhões de euros por 30 clubes das duas ligas profissionais portuguesas
  2. O valor é proveniente do Fundo de Solidariedade da UEFA para a formação
  3. Cada clube receberá 222 mil euros
  4. O apoio não abrange os quatro clubes portugueses que disputaram as provas europeias na época 2023/24

Viktor Gyokeres, a joia do Sporting na mira do Barcelona

  1. Gyokeres tem uma cláusula de rescisão de 100 milhões de euros no Sporting
  2. Lothar Matthaus comparou o estilo de jogo de Gyokeres ao de Erling Haaland
  3. Gyokeres jogou por empréstimo no St. Pauli em 2019/20
  4. Adeptos do Barcelona pediram a Laporta que "fechasse" Gyokeres