Trubin revela segredos dos seus treinos intensivos no Benfica

  1. Trubin treina diariamente durante várias horas
  2. Planos de treino elaborados pelo preparador físico
  3. Trubin não tem exercícios favoritos, faz os necessários
  4. Peso varia consoante o tipo de exercício

O guarda-redes ucraniano Trubin, do Benfica, tem recorrido às redes sociais para responder a algumas perguntas dos adeptos sobre os seus treinos no ginásio. O jogador tem publicado vídeos das suas sessões de trabalho e revelou que treina diariamente durante várias horas.

De acordo com o próprio Trubin, os seus planos de treino são elaborados pelo seu preparador físico. O jogador afirmou que não tem exercícios favoritos, mas que faz os necessários para a sua preparação. Revelou também que o seu peso varia consoante o tipo de exercício, sendo geralmente menor durante a temporada do que nas pausas.

Trubin chegou ao Benfica na temporada passada e desde então tem sido o guarda-redes titular da baliza encarnada. Esta época, o ucraniano soma já 35 jogos pela equipa principal.

Benfica
22:41 · 20 Fev

Candidatura «Por um Vitória maior» critica agendamento de eleições no mesmo dia de jogo da I Liga

  1. A candidatura «Por um Vitória maior» considera o agendamento um «desrespeito pelos valores democráticos e pelos sócios do clube»
  2. As eleições do Vitória Sport Clube estão marcadas para 1 de março, das 9h00 às 19h00, no mesmo dia do jogo da I Liga
  3. A lista de Luís Cirilo Carvalho exorta a direção a propor a alteração da data do jogo, para não interferir com a participação dos sócios
  4. A candidatura de Luís Cirilo Carvalho pede «uma explicação clara» dos critérios usados para este agendamento
VSC Guimarães Casa Pia
19:17 · 21 Fev

Candidatura «Por um Vitória Maior» desagrada com jogo marcado para dia de eleições

  1. «profundo desagrado» face ao que considera ser um «desrespeito pelos valores democráticos e pelos sócios do clube»
  2. jogo marcado para 1 de março, data em que decorrem as eleições do Vitória de Guimarães
  3. votação a decorrer entre as 9h00 e as 19h00 no Pavilhão Desportivo Unidade Vimaranense
  4. Candidatura de Luís Cirilo Carvalho «exorta a que a direção do Vitória, com o acordo do Casa Pia Atlético Clube, proponha alteração do dia do jogo»
VSC Guimarães Casa Pia
19:10 · 21 Fev

Valdano não vê o Benfica a criar problemas ao Barcelona

  1. O Benfica perdeu por 4-5 frente ao Barcelona na fase de grupos da Liga dos Campeões
  2. Jorge Valdano considera o duelo entre Atlético e Real Madrid mais perigoso do que Benfica vs Barcelona
  3. Valdano afirma que o Barcelona tem «uma autoestrada para as meias-finais»
  4. Antigo jogador e treinador do Real Madrid não acredita que o Benfica vá causar problemas ao Barcelona
Benfica
18:58 · 21 Fev