Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Jovens do FC Porto brilham em derrota na Liga Europa

  1. Média de idade do plantel do FC Porto: 23,83 anos
  2. Média de idade dos 10 jogadores que terminaram o jogo: 21,9 anos
  3. O FC Porto tem a segunda média de idades mais baixa entre as equipas nos oitavos de final da Liga Europa
  4. Estreia absoluta de Tomás Pérez pela equipa principal do FC Porto

Jovens jogadores do FC Porto brilham em derrota na Liga Europa

  1. O FC Porto tem a segunda média de idades mais baixa entre as equipas apuradas para os oitavos de final da Liga Europa
  2. Martín Anselmi elogiou o desempenho dos jovens jogadores do FC Porto na derrota contra a Roma
  3. A equipa do FC Porto que finalizou o jogo com a Roma tinha uma média de idade de apenas 21,9 anos

Sporting de Braga vence Nacional da Madeira por 1-0

  1. Sporting de Braga venceu Nacional da Madeira por 1-0
  2. Braga conquistou 16 dos últimos 18 pontos possíveis
  3. Erros na primeira fase de construção foram o principal problema do Nacional
  4. Nacional «foi crescendo» e «teve momentos interessantes»
  5. Nacional «tentou ser mais audazes» na segunda parte