Trubin mantém rotina de treinos intensivos mesmo após derrota do Benfica na Champions

  1. Trubin, o guarda-redes do Benfica, tem sido muito ativo nas redes sociais
  2. O jogador ucraniano divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas detalhes sobre a sua rotina de treinos
  3. Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais
  4. O Benfica tem três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal

Apesar de ter tido uma noite complicada na segunda mão do playoff da UEFA Champions League frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano tem sido muito ativo nas redes sociais e, recentemente, divulgou vídeos a trabalhar em casa, explicando aos adeptos benfiquistas alguns detalhes sobre a sua rotina de treinos.

«Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa», explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza.

Apesar da derrota na Champions League, o Benfica tem uma impressionante série de jogos a marcar na Luz em provas nacionais, algo que certamente agrada aos adeptos antes de três partidas seguidas em casa, para a Liga e Taça de Portugal.

Rio Ave prepara-se para receber o Aves SAD de Aderllan Santos

  1. O Rio Ave soma apenas uma derrota nos últimos seis jogos do campeonato
  2. O Rio Ave não poderá contar com os lesionados Petrasso, Brandon Aguilera e Toto Medina
  3. Aderllan Santos, antigo capitão do Rio Ave, recentemente transferiu-se para o Aves SAD
  4. O Aves SAD tem novo treinador, Rui Ferreira

Benfica visita Santa Clara em jogo da I Liga

  1. Bruno Lage aposta na estreia de Samuel Dahl
  2. Santa Clara alinha com Gabriel Batista, Sidney Lima, Luís Rocha e Lucas Soares na defesa
  3. Benfica joga com Trubin, Leandro Santos, António Silva, Otamendi e Carreras na defesa
  4. Estreia de Samuel Dahl no onze inicial do Benfica

Conflito entre Juventude Leonina e Sporting agrava-se

  1. Relação entre Juventude Leonina e Sporting é tensa
  2. Juventude Leonina colocou tarja criticando Sporting
  3. Sporting colocou lona a criticar adeptos após incidentes na Champions
  4. Juventude Leonina respondeu com mensagem provocatória à UEFA

A relação entre a Juventude Leonina e a direção do Sporting nunca foi das melhores

  1. A relação entre a Juventude Leonina e a direção do Sporting nunca foi das melhores
  2. A Juventude Leonina colocou uma tarja junto à rotunda do Leão com a mensagem «Não prejudiques o nosso clube»
  3. A direção do Sporting colocou uma lona gigante com a mensagem «Não prejudiques o teu clube» no jogo com o Bolonha
  4. A Juventude Leonina respondeu com a mensagem «Surprise motherfuckers» no setor B16