Trubin trabalha duro após derrota europeia do Benfica

  1. Trubin divulgou vídeos a treinar em casa
  2. Guarda-redes respondeu a perguntas sobre rotina de treinos
  3. Benfica tem tido série impressionante de golos em casa
  4. Equipa de Bruno Lage prepara três jogos seguidos em casa

Após uma noite complicada na segunda mão do playoff da Liga dos Campeões frente ao Mónaco, Trubin, o guarda-redes do Benfica, não descansou nos dias seguintes. O jogador ucraniano, muito ativo nas redes sociais, divulgou vídeos a trabalhar em casa e respondeu a várias perguntas dos adeptos sobre a sua rotina de treinos.

Recentemente, fizeram-me várias questões sobre treino, hoje vou responder a algumas delas. Treino todos os dias várias horas. O meu treinador faz-me um plano de treino e a distância não interfere com o trabalho. Não tenho exercícios preferidos, [faço] todos aqueles que são necessários. O peso [que levanto] depende do exercício, mas, sim, durante a época é menor do que durante a pausa, explicou Trubin, acompanhando as suas respostas com imagens do trabalho que realiza em casa.

Apesar da derrota na Liga dos Campeões, o Benfica tem tido uma série impressionante de jogos a marcar na Luz em provas nacionais. Estes números positivos são um bom presságio para a equipa de Bruno Lage, que se prepara para três partidas seguidas em casa, na Liga e na Taça de Portugal.

Rio Ave prepara-se para receber o Aves SAD de Aderllan Santos

  1. O Rio Ave soma apenas uma derrota nos últimos seis jogos do campeonato
  2. O Rio Ave não poderá contar com os lesionados Petrasso, Brandon Aguilera e Toto Medina
  3. Aderllan Santos, antigo capitão do Rio Ave, recentemente transferiu-se para o Aves SAD
  4. O Aves SAD tem novo treinador, Rui Ferreira

Benfica visita Santa Clara em jogo da I Liga

  1. Bruno Lage aposta na estreia de Samuel Dahl
  2. Santa Clara alinha com Gabriel Batista, Sidney Lima, Luís Rocha e Lucas Soares na defesa
  3. Benfica joga com Trubin, Leandro Santos, António Silva, Otamendi e Carreras na defesa
  4. Estreia de Samuel Dahl no onze inicial do Benfica