O impacto das lesões no futebol
As lesões de jogadores de futebol, especialmente os de topo internacional, têm vindo a assumir uma importância cada vez maior neste desporto. Esta é uma realidade com a qual Renato Sanches, do Benfica, está demasiado familiarizado, tendo sido afastado da competição por problemas físicos pela terceira vez esta temporada.
«Os clubes fazem sempre um trabalho de investigação em relação ao ativo humano que têm. Acredito que, hoje em dia, uma grande parte das lesões que ocorrem estão diretamente ligadas com a dinâmica das cargas e com a recuperação», explica João Lapa, antigo recuperador físico e preparador de clubes como Wolverhampton e Famalicão.
Fatores que influenciam as lesões
Para além da gestão das cargas de treino e da recuperação dos atletas, Lapa aponta outros fatores que podem contribuir para o aparecimento de lesões, como padrões de movimento menos corretos.
«Há outros fatores que podem influenciar ao nível de fatores mecânicos. Muitas vezes, há jogadores com padrões de movimento menos corretos, que se tornam mais propícios ao aparecimento de lesões», refere o especialista.
Abordagem personalizada como solução
Segundo Lapa, a chave para lidar com as lesões recorrentes poderá estar numa análise mais individualizada das características de cada atleta, permitindo assim um plano de trabalho mais personalizado.
«Se percebermos que há um determinado jogador que tem propensão para a lesão, é feito um plano muito mais pormenorizado e individualizado para aquele jogador, de acordo com as necessidades e com as avaliações que são feitas», explica o especialista.
Outros fatores como o sono, a alimentação e o estado psicológico do atleta podem também influenciar a sua propensão a lesões, pelo que uma abordagem holística se torna essencial.
